Prezentowane zdjęcie ma charakter poglądowy.
- Wysoka zawartość błonnika pokarmowego
- LenVitol®
- Siemię lniane złociste
Propozycja przygotowania
1 łyżkę siemienia lnianego zalać 3/4 szklanki ciepłej wody. Odczekać kilka minut często mieszając. Pić 2-3 razy dziennie. Siemię lniane można przed zalaniem wodą również zemleć. Kleik przygotowany ze zmielonego siemienia lnianego można spożywać z dodatkiem mleka, lub jogurtu. Mielone siemię lniane można dodawać także do zup, pieczywa, sosów, płatków śniadaniowych oraz pasty przygotowanej na bazie oleju lnianego i białe.
Składniki
złociste nasiona lnu zwyczajnego (Linum usitatissimum L.)
| Wartość odżywcza | 100 g |
| Wartość energetyczna (energia) | 2124 kJ/514 kcal |
| Tłuszcz, w tym: | 41 g |
| – kwasy tłuszczowe nasycone | 3,6 g |
| – kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 6,4 g |
| – kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 29 g |
| Węglowodany, w tym: | 4,0 g |
| – cukry | 1,2 g |
| Błonnik | 24 g |
| Białko | 21 g |
| Sól | 0,14 g |
Przechowywanie
przechowywać w temperaturze pokojowej, w suchym i ciemnym miejscu.
Najpopularniejsze produkty w kategorii Zdrowa żywność