Urozmaicona, dobrze zbilansowana dieta i zdrowy tryb życia są bardzo ważne również po zakończeniu ciąży i urodzeniu dziecka: pomagają odzyskać siły i zmierzyć się z nowymi zadaniami i wyzwaniami, na przykład jeśli postanowisz karmić swoje dziecko piersią. Karmienie piersią sprzyja nawiązaniu z dzieckiem bardzo bliskiej więzi, dostarcza też dziecku niezbędnych składników odżywczych.
Wytwarzanie mleka rozpoczyna się zazwyczaj 2 do 3 dni po porodzie. Jeśli będziesz karmić piersią, w pierwszym tygodniu będziesz wytwarzać około 300 do 500 ml mleka dziennie. Ilość ta może zwiększyć się do 600-700 ml dziennie, w zależności od potrzeb dziecka.
Ilość wytwarzanego mleka, jego skład i zawartość składników odżywczych w istotnym stopniu zależą od Twojego stylu życia i diety. Poza tym karmienie piersią stanowi obciążenie dla Twojego organizmu, zwiększając zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze.
W czasie karmienia piersią zwiększa się zapotrzebowanie w diecie na niektóre składniki odżywcze. Na przykład, należy zwrócić szczególną uwagę na to, aby zapewnić odpowiednią podaż kwasu tłuszczowego omega-3 DHA.
*Spożycie DHA przez matkę przyczynia się do prawidłowego rozwoju mózgu i oczu płodu oraz niemowlęcia karmionego piersią. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 200 mg DHA dziennie ponad zalecane dzienne spożycie kwasów tłuszczowych omega-3 dla dorosłych, tj. 250 mg (DHA i EPA).
Femibion® 3 Karmienie piersią dostarcza starannie dobranych składników odżywczych, w tym DHA, wspierając w tym okresie Twój organizm jako uzupełnienie zróżnicowanej diety. Preparat zawiera również foliany, witaminy D i A, żelazo, wapń, cholinę, luteinę i inne składniki odżywcze (jod, selen, cynk, witaminy B, C i E). Żelazo pomaga zmniejszyć zmęczenie i osłabienie, natomiast wapń pomaga utrzymać zdrowe kości. Femibion® 3 Karmienie piersią zawiera kwas tłuszczowy omega-3 DHA i luteinę w dodatkowej kapsułce. Luteina nadaje kapsułce charakterystyczny kolor.
Składniki
Składniki tabletki: sole wapniowe kwasu ortofosforowego; dwuwinian choliny; substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; L-askorbinian wapnia; diglicynian żelaza (II); substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza; całkowicie uwodorniony olej sojowy; barwnik: węglan wapnia; substancja wypełniająca: sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana; maltodekstryna; substancja glazurująca: alkohol poliwinylowy, glikol polietylenowy, talk i hydroksypropyloceluloza; amid kwasu nikotynowego; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kwasy tłuszczowe i fosforan dwuwapniowy; kwas: kwas cytrynowy; tlenek cynku; octan DL-alfa tokoferylu; D-pantotenian wapnia; skrobia modyfikowana; sacharoza; skrobia; chlorowodorek pirydoksyny; ryboflawina; monoazotan tiaminy; octan retinylu; L-metylofolian wapnia (Metafolin®); kwas pteroilomonoglutaminowy; jodek potasu; selenian (VI) sodu; D-biotyna; cholekalcyferol; cyjanokobalamina.