Inhalację
Chociaż to tradycyjna metoda, w wielu przypadkach okazuje się niezwykle skuteczna. Możesz zastosować różne substancje do przygotowania roztworu.
Czym są inhalacje?
Inhalacje to technika leczenia stosowana już od wielu wieków. Jest bardzo skuteczna w leczeniu przypadków infekcji górnych dróg oddechowych, a więc jamy nosowej oraz gardła. Inhalacje, czy używając innej bardziej swojskiej nazwy wziewanie, to nic innego, jak wdychanie pary z wód mineralnych lub roztworów leków, olejków eterycznych oraz powszechnie dostępnych ziół. Takie zabiegi stosuje się podczas przeziębienia, zapalenia oskrzeli oraz zapalenie zatok. Inhalacji przynoszą też wyraźną ulgę w przypadku nasilenia się objawów astmy lub alergii.
Dzięki prawidłowo wykonanej inhalacji udaje się rozwodnić zalegające› w oskrzelach wydzieliny i śluz, co poprawia komfort odkrztuszania wydzielin i pozwala skutecznie oczyścić drogi oddechowych i znacząco poprawić jakość oddychania. Dużą zaletą inhalacji jest to, że w odróżnieniu od leków w tabletkach, nie przeciążają dodatkowo żołądka i przewodu pokarmowego. Inhalacje są łatwo dostępną, tanią i prostą w zastosowaniu metodą leczenia.
Na co stosować inhalacje?
Dobrze jest stosować inhalacje na zatkany nos i katar. Skutecznie rozrzedzają wydzielinę i pozwolą odetkać jamę nosową. Swoją oczyszczającą mocą inhalacje sprawnie odetkają zatoki. Inhalacje na kaszel mokry, ułatwią odksztuszanie i poprawią komfort oddychania. Na kaszel suchy łagodzą ból wynikający z podrażnienia błony śluzowe. Należy pamiętać, że inhalacje stosujemy w terapii objawowej, równolegle należy podjąć leczenie w kierunku wyeliminowania przyczyny. Inhalacje na katar przygotujemy korzystając z łatwo dostępnych ziół jak rumianek i rozmaryn, skuteczne okażą się również sole. Na kaszel mokry i suchy przygotujemy różne roztwory do inhalacji. Na kaszel suchy zastosuj rumianek i rozmaryn oraz sól do nawilżenia. Na kaszel mokry zastosuj leki mukolityczne, solanki, olejek eteryczny z cyprysu oraz popularne zioła jak tymianek, koper włoski i podbiał. W inhalacjach na zatoki sprawdzą się olejki eteryczne na eukaliptusowy, lawendowy czy sosnowy. Podsumowując inhalacje stosujemy na zatkany nos, katar, zatkane zatoki i kaszel mokry oraz suchy.
Jak prawidłowo przeprowadzić inhalację?
Będzie ci do tego potrzebna miska lub miednica z gorącą wodą i czysty ręcznik oraz wybrane w aptece internetowej Hit zioła lub olejki eteryczne. Przygotowujemy stanowisko w wygodny i bezpieczny sposób, najlepiej w pozycji siedzącej. Pamiętajmy że w trakcie inhalacji zamykamy oczy i mamy ograniczoną kontrolę nad otoczeniem, nerwowy ruch może doprowadzić do wylania gorącej wody i poparzenia. Zioła lub kilka kropel olejku zalewamy wrzątkiem, przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Wdychamy powstałe opary przez kilka minut, uważając oczywiście, by nie podrażnić sobie śluzówek zbyt gorącą parą. Staramy się oddychać głęboko. Ręcznik trzymamy w taki sposób, by okrywał on głowę i swobodnie opadał wzdłuż naczynia, tak by para wodna nie uciekała. Ta metoda, stosowana od wieków przez naszych przodków, w szybki sposób ułatwi oddychanie i rozrzedzi wydzielinę zalegającą w nosie lub gardle, przynosząc szybką ulgę. Inhalację należy powtarzać do 3 razy dziennie przez kilka dni.
Inhalacje dla małych dzieci.
Nowoczesne narzędzia pozwalają na przeprowadzenie inhalacji nawet u niemowląt. W tym celu zaopatrz się w nebulizator, czyli sprzęt składający się z maseczki oraz pojemnika uwalniającego z roztworu mgiełkę z leczniczymi cząsteczkami, którą bezpiecznie wdychać mogą nawet małe dzieci. Takie urządzenie oraz proszki do przygotowania roztworu możesz znaleźć w ofercie internetowej apteki Hit.
W co wyposażyć domową apteczkę?
Olejek eteryczny z drzewa herbacianego doskonale nadaje się do walki zarówno z przeziębieniem, jak i grypą, ponieważ działa bardzo dobrze, atakują wirusy i bakterie. Olejek lawendowy dodatkowo ma działanie relaksujące i uspokajające, przyda się jeśli choroba zaburza sen. Na zatoki, katar i mokry kaszel sprawdzi się rozmaryn. Sól himalajska jest czysta i uniwersalna w terapiach za pomocą inhalacji.
