Tran dla dzieci - apteka

Jakie właściwości ma tran?

Koncentrat oleju z wątroby ryb (różnych gatunków), czyli tran, znany jest w Polsce od ubiegłego stulecia. Ze względu na swoją skuteczność, zyskał duże uznanie w oczach rodziców dzieci, które w okresie od września do marca często doświadczają przeziębień. Produkt jest źródłem kwasów z grupy omega-3, w tym głównie eikozapentaenowego (EPA) oraz dokozaheksaenowego (DHA), a także witamin A, E i D, które są kluczowe dla maluchów w fazie wzrostu. Nienasycone kwasy tłuszczowe nie tylko wzmacniają odporność, ale również wykazują działanie przeciwzapalne. Tran dla dzieci często ma swoim składzie jod, który warunkuje fizjologiczne funkcjonowanie tarczycy. Niedobór tych składników może być jedną z przyczyn zaburzeń koncentracji, opóźnienia wzrostu oraz ogólnego upośledzenia rozwoju organizmu, szczególnie na wczesnym etapie życia.

Dobrze zaopatrzona apteka powinna dysponować tranem pod postacią kapsułek, płynu oraz żelek. Niektórzy producenci wzbogacają produkt owocowym aromatem, aby doustna aplikacja była dla malucha znacznie przyjemniejsza. 

Przeciwwskazania do spożywania tranu

Aby podawanie dzieciom tranu było bezpieczne, warto zapoznać się z głównymi przeciwwskazaniami do jego wewnętrznego przyjmowania. Nie powinno się dawać go maluchom poniżej 4. roku życia. Składniki tego produktu mogą wchodzić w interakcje z lekami, które stosowane są przez pacjentów cierpiących na zakrzepicę. Tran nie jest wskazany dla osób z kamicą nerkową, sarkoidozą oraz hiperkalcemią. Ze względu na duże ryzyko przedawkowania, lepiej unikać jednoczesnego przyjmowania koncentratu z oleju ryb z preparatami, które zawierają w składzie duże ilości witaminy D i A. 

Przyjmowanie tranu 

Informacje o dokładnej porcji tranu dla dzieci powinny być umieszczone na opakowaniu produktu. Często jest to kwestia bardzo indywidualna, dlatego warto poradzić się w tej sprawie lekarza pediatry. Nigdy nie należy pić oleju prosto z butelki, a dokładnie odmierzyć rekomendowaną ilość.

Aby uzyskać najlepsze efekty, zaleca się systematyczne (codzienne) podawanie tranu przez ok. 2-3 miesiące. Nie ma potrzeby przyjmowania go wiosną i latem, gdy witamina D jest łatwo przyswajalna przez skórę, dzięki promieniowaniu słonecznemu.

Na co zwrócić uwagę wybierając tran dla dzieci?

Wybór tranu jest dla rodzica często dużym wyzwaniem. To produkt, który ze względu na specyficzny rybi zapach, zniechęca dziecko do regularnego przyjmowania. Na szczęście w aptece znaleźć można substancje wzbogacone o aromaty owocowe, które skutecznie tuszują nieprzyjemne wonie. Nawet forma podawania może być łatwo dostosowana do indywidualnych upodobań malucha. Dzieci, które mają problem z połykaniem kapsułek, mogą sięgnąć po postać płynną tranu, a miłośnicy słodkości – po żelki. Uważa się, że specyficzny rybi aromat jest nieco mniejszy, gdy produkt przechowuje się w lodówce. Innym dobrym sposobem jest połknięcie go podczas posiłku. 

Przed zakupem tranu dla dzieci warto bliżej przyjrzeć się etykietom umieszczonym na opakowaniu. Dobrze jest wybrać produkt, który ma największe stężenie kwasów eikozapentaenowego oraz dokozaheksaenowego. Duże znaczenie ma sam gatunek ryby, której olej wykorzystano. Rekin i wieloryb zawierają znacznie mniej tych cennych składników niż chociażby dorsz. Należy zachować czujność, gdy na ulotce widnieje informacja o rzekomym pochodzeniu tranu z Norwegii. W takim przypadku warto dokładnie przyjrzeć się opisowi producenta i dystrybutora, a najlepiej zweryfikować te dane na stronie internetowej produktu. Dobrej jakości tran można z powodzeniem otrzymać w aptece bez recepty.