Bezpieczne i sprawdzone spalacze tłuszczu – jaki wybrać i dlaczego?

Wśród najbezpieczniejszych suplementów diety wspomagających odchudzanie wymienia się między innymi tak zwane spalacze tłuszczu. Zadaniem tego typu produktów jest przyspieszenie redukcji tkanki tłuszczowej poprzez stymulację termogenezy – czyli procesu wytwarzania ciepła. Na czym dokładnie polega skuteczność spalaczy tłuszczu i po które warto sięgać?

Czym są spalacze tłuszczu?

Spalacze tłuszczu to suplementy diety, nazywane także termogenikami, czyli preparatami pobudzającymi termogenezę. Termogeneza to proces wytwarzania ciepła przez organizm. Ma ona na celu utrzymanie odpowiedniej temperatury ciała, a odbywa się dzięki spalaniu określonej ilości kalorii. Efekt termogenny może dawać na przykład niektóra żywność – organizm zużywa więcej energii, aby ją strawić i to może przekładać się na utratę zbędnych kilogramów.

Spalacz tłuszczu ma przyspieszyć metabolizm i zwiększyć wydatek energetyczny poprzez nasilenie procesu spalania tkanki tłuszczowej. Wiele suplementów diety tego typu wykazuje także inne działanie, na przykład hamuje odczuwanie głodu lub zwiększa wydajność poprzez pobudzenie (za sprawą kofeiny lub guarany). Naturalny spalacz tłuszczu ma w swoim składzie zazwyczaj takie składniki, jak wymieniona już kofeina, synefryna, piperyna, kapsaicyna, ekstrakt z zielonej herbaty czy ekstrakt z zielonej kawy.

Spalacz tłuszczu apteka – które spalacze tłuszczu warto wybierać?

Spalacze tłuszczu możemy podzielić na te sprzedawane w aptekach oraz te oferowane w sprzedaży wysyłkowej przez Internet, niepodlegające żadnym kontrolom. Ze względu na własne bezpieczeństwo nigdy nie powinniśmy ulegać wpływom reklamy, która namawia nas do stosowania preparatów niewiadomego pochodzenia.

Dobry spalacz tłuszczu z apteki bazuje wyłącznie na dobrze przebadanych składnikach, podlega testom i badaniom, a jego skład jest jawny i łatwy do przeanalizowania. W większości suplementów diety tego typu znajdziemy między innymi:

• piperynę (z pieprzu czarnego) – która wzmacnia proces termogenezy poposiłkowej, czyli podnosi temperaturę ciała po spożyciu posiłku, przyspiesza metabolizm i zapobiega tworzeniu się nowych komórek tłuszczowych,
• garcinia cambogia – hamuje apetyt, czym ogranicza powstawanie tkanki tłuszczowej,
• kwas rumenowy (CLA) – nie pozwala tłuszczom przenikać do wnętrza komórek tłuszczowych ograniczając tycie,
• L-karnityna – pobudza proces spalania istniejącej tkanki tłuszczowej w celu wytworzenia energii,
• zielona herbata – stymuluje spalanie tłuszczu podczas spoczynku.

Warto podkreślić przy tym, że wszystkie spalacze tłuszczu z apteki to suplementy jedynie wspomagające odchudzanie. Aby mogły zagwarantować zadowalające efekty należy stosować je w połączeniu z odpowiednią dietą i aktywnością fizyczną. Wiele osób popełnia błąd poprzez zwiększenie kaloryczności swoich posiłków w nadziei, że spalacz tłuszczu zapobiegnie przybieraniu na wadze. Tymczasem w takich przypadkach suplement diety może nie dać żadnych efektów. Wystarczy jednak dopilnować przyjmowania odpowiedniej ilości kalorii i dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości, aby przy wsparciu spalaczy tłuszczu znacznie szybciej zauważyć upragnioną poprawę wyglądu sylwetki.