{"id":9625,"date":"2017-05-13T08:00:00","date_gmt":"2017-05-13T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-09-04T06:35:58","modified_gmt":"2025-09-04T06:35:58","slug":"co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Co na niestrawno\u015b\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#przyczyny-i-objawy-niestrawnoci-co-warto-wiedzie\">Przyczyny i objawy niestrawno\u015bci: Co warto wiedzie\u0107?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#domowe-sposoby-na-niestrawno-skuteczne-metody-ulgi\">Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107: Skuteczne metody ulgi<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#kiedy-uda-si-do-lekarza-niestrawno-a-powaniejsze-problemy-zdrowotne\">Kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza? Niestrawno\u015b\u0107 a powa\u017cniejsze problemy zdrowotne<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny-i-objawy-niestrawnoci-co-warto-wiedzie\">Przyczyny i objawy niestrawno\u015bci: Co warto wiedzie\u0107?<\/h2>\n<p>\nNiestrawno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c jako <strong>dyspepsja<\/strong>, to cz\u0119sty problem zdrowotny, kt\u00f3ry mo\u017ce znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na komfort \u017cycia. Objawy niestrawno\u015bci obejmuj\u0105 uczucie pe\u0142no\u015bci ju\u017c na pocz\u0105tku posi\u0142ku, b\u00f3l lub dyskomfort w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha oraz uczucie pe\u0142no\u015bci po jedzeniu, kt\u00f3re utrzymuje si\u0119 d\u0142u\u017cej ni\u017c zwykle. Cz\u0119sto towarzysz\u0105 im tak\u017ce inne dolegliwo\u015bci, takie jak zgaga, wzd\u0119cia, odbijanie czy nudno\u015bci.\n<\/p>\n<p>\n<strong>Przyczyny niestrawno\u015bci<\/strong> mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne i zale\u017ce\u0107 od wielu czynnik\u00f3w. W\u015br\u00f3d najcz\u0119stszych mo\u017cna wymieni\u0107 spo\u017cywanie t\u0142ustych lub bardzo pikantnych potraw, zbyt szybkie jedzenie, a tak\u017ce nadu\u017cywanie alkoholu lub kofeiny. Wa\u017cnym czynnikiem sprzyjaj\u0105cym niestrawno\u015bci jest r\u00f3wnie\u017c <strong>stres<\/strong>, kt\u00f3ry mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na prac\u0119 uk\u0142adu trawiennego. Niestrawno\u015b\u0107 cz\u0119sto wyst\u0119puje tak\u017ce w przebiegu niekt\u00f3rych chor\u00f3b, jak refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, wrzody \u017co\u0142\u0105dka, czy zaburzenia funkcjonowania p\u0119cherzyka \u017c\u00f3\u0142ciowego.\n<\/p>\n<p>\nWarto pami\u0119ta\u0107, \u017ce <strong>co na niestrawno\u015b\u0107<\/strong> ma zastosowanie w zale\u017cno\u015bci od przyczyn dolegliwo\u015bci. W aptekach dost\u0119pne s\u0105 r\u00f3\u017cne produkty, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 objawy, jak antacidy czy preparaty zmniejszaj\u0105ce wydzielanie kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego. Jednak w przypadku nawracaj\u0105cej niestrawno\u015bci czy gdy towarzysz\u0105 jej bardziej niepokoj\u0105ce symptomy, takie jak utrata masy cia\u0142a, wymioty czy obecno\u015b\u0107 krwi w stolcu, konieczna jest konsultacja z lekarzem. Wykluczy on powa\u017cniejsze choroby i dobierze odpowiednie leczenie.\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"domowe-sposoby-na-niestrawno-skuteczne-metody-ulgi\">Domowe sposoby na niestrawno\u015b\u0107: Skuteczne metody ulgi<\/h2>\n<p>Niestrawno\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 nie tylko niekomfortowa, ale tak\u017ce przeszkadza\u0107 w codziennym funkcjonowaniu. Istnieje jednak wiele <strong>domowych sposob\u00f3w<\/strong>, kt\u00f3re mog\u0105 przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 i poprawi\u0107 samopoczucie. Jednym z nich jest regularne spo\u017cywanie mniejszych posi\u0142k\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 \u0142atwiejsze do strawienia przez \u017co\u0142\u0105dek i nie obci\u0105\u017caj\u0105 go nadmiernie. Wa\u017cne jest tak\u017ce, aby je\u015b\u0107 powoli i dok\u0142adnie \u017cu\u0107 pokarm, co u\u0142atwia proces trawienia i mo\u017ce minimalizowa\u0107 ryzyko niestrawno\u015bci.<\/p>\n\n<p>Herbatki zio\u0142owe to kolejny sprawdzony spos\u00f3b na <strong>niestrawno\u015b\u0107<\/strong>. Napary z mi\u0119ty pieprzowej, imbiru czy rumianku nie tylko relaksuj\u0105, ale tak\u017ce wspomagaj\u0105 uk\u0142ad trawienny. Mi\u0119ta pieprzowa \u0142agodzi skurcze i b\u00f3le brzucha, imbir poprawia procesy trawienne, a rumianek dzia\u0142a koj\u0105co na uk\u0142ad pokarmowy. Wa\u017cne jest, aby te herbaty pi\u0107 po posi\u0142ku, co mo\u017ce znacznie zwi\u0119kszy\u0107 ich skuteczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<p>Kolejny domowy spos\u00f3b na <strong>niestrawno\u015b\u0107<\/strong> to stosowanie ciep\u0142ych ok\u0142ad\u00f3w na brzuch. Ciep\u0142o mo\u017ce pom\u00f3c w rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni brzucha i z\u0142agodzeniu dyskomfortu. Najlepiej sprawdza si\u0119 ciep\u0142y, suchy kompres albo butelka z ciep\u0142\u0105 wod\u0105, aplikowana na oko\u0142o 20 minut.<\/p>\n\n<p>W przypadku <strong>niestrawno\u015bci<\/strong> warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na mo\u017cliwo\u015b\u0107 unikania pospiesznego spo\u017cywania posi\u0142k\u00f3w i stresuj\u0105cych sytuacji podczas jedzenia, kt\u00f3re mog\u0105 negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na trawienie. Ponadto, warto unika\u0107 spo\u017cywania pokarm\u00f3w, kt\u00f3re s\u0105 znane jako wyzwalacze niestrawno\u015bci, takich jak t\u0142uste jedzenie, pikantne potrawy czy kawa.<\/p>\n\n<p>Apelujemy te\u017c, by pami\u0119ta\u0107 o regularnej aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3ra nie tylko wspiera og\u00f3lne zdrowie, ale tak\u017ce mo\u017ce poprawia\u0107 trawienie i zapobiega\u0107 <strong>niestrawno\u015bci<\/strong>. Nawet kr\u00f3tka spacer po posi\u0142ku mo\u017ce znacznie pom\u00f3c. W przypadku cz\u0119stych lub bardzo silnych dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych, wa\u017cne jest jednak, by skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, kt\u00f3ry mo\u017ce zaleci\u0107 odpowiednie leczenie farmakologiczne lub diagnostyk\u0119 w celu wykluczenia innych przyczyn problem\u00f3w.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"kiedy-uda-si-do-lekarza-niestrawno-a-powaniejsze-problemy-zdrowotne\">Kiedy uda\u0107 si\u0119 do lekarza? Niestrawno\u015b\u0107 a powa\u017cniejsze problemy zdrowotne<\/h2>\n<p>\nNiestrawno\u015b\u0107 cz\u0119sto kojarzona jest z <strong>czasowym dyskomfortem<\/strong> trawiennym, kt\u00f3ry mo\u017ce wynika\u0107 z przejedzenia si\u0119 czy spo\u017cycia ci\u0119\u017ckostrawnych potraw. Jednak nie zawsze jest to tylko chwilowy problem, kt\u00f3ry mo\u017cna zignorowa\u0107 lub za\u0142agodzi\u0107 domowymi sposobami. Wa\u017cne jest, aby umie\u0107 odr\u00f3\u017cni\u0107 zwyk\u0142\u0105 niestrawno\u015b\u0107 od sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wskazywa\u0107 na <strong>powa\u017cniejsze problemy zdrowotne<\/strong>.\n<\/p>\n<p>\nJe\u015bli objawy <strong>niestrawno\u015bci<\/strong> takie jak zgaga, uczucie pe\u0142no\u015bci, wzd\u0119cia, b\u00f3l lub dyskomfort w g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci brzucha pojawiaj\u0105 si\u0119 regularnie, zw\u0142aszcza po posi\u0142kach, nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 konsultacj\u0119 lekarsk\u0105. Cz\u0119sto przewlek\u0142e dolegliwo\u015bci trawienne mog\u0105 by\u0107 sygna\u0142em chor\u00f3b takich jak <strong>refluks \u017co\u0142\u0105dkowo-prze\u0142ykowy, wrzody \u017co\u0142\u0105dka<\/strong> czy nawet <strong>choroby trzustki<\/strong>. \n<\/p>\n<p>\nSzczeg\u00f3lnie alarmuj\u0105ce powinny by\u0107 objawy takie jak utrata masy cia\u0142a, sta\u0142y b\u00f3l brzucha, wymioty, zmiana nawyk\u00f3w jelitowych, krwawienie z przewodu pokarmowego czy trwa\u0142e uczucie zm\u0119czenia. Te symptomy mog\u0105 wymaga\u0107 nie tylko zwyk\u0142ych rad dotycz\u0105cych tego, <strong>co na niestrawno\u015b\u0107<\/strong>, ale tak\u017ce powinny sk\u0142oni\u0107 do szybkiego skontaktowania si\u0119 z opiek\u0105 zdrowotn\u0105 w celu przeprowadzenia dalszych bada\u0144.\n<\/p>\n<p>\nPami\u0119tajmy, \u017ce nale\u017cy traktowa\u0107 <strong>sw\u00f3j \u017co\u0142\u0105dek z szacunkiem<\/strong> i nie lekcewa\u017cy\u0107 sygna\u0142\u00f3w, kt\u00f3re wysy\u0142a nasze cia\u0142o. Wczesna diagnoza i odpowiednie leczenie mog\u0105 zapobiec rozwini\u0119ciu si\u0119 chor\u00f3b, kt\u00f3re na pocz\u0105tkowym etapie mog\u0105 manifestowa\u0107 si\u0119 poprzez zwyk\u0142\u0105 niestrawno\u015b\u0107.\n<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyczyny i objawy niestrawno\u015bci: Co warto wiedzie\u0107? Niestrawno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Co na niestrawno\u015b\u0107: efektywne \u015brodki z apteki online","meta_description":"Szukasz sposobu na niestrawno\u015b\u0107? Odkryj skuteczne \u015brodki dost\u0119pne w aptece internetowej i ul\u017cyj sobie w dolegliwo\u015bciach! Kliknij i dowiedz si\u0119 wi\u0119cej.","focus_keyword":"co na niestrawno\u015b\u0107","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przyczyny i objawy niestrawno\u015bci: Co warto wiedzie\u0107? Niestrawno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-13T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-04T06:35:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Co na niestrawno\u015b\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2017-05-13T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-04T06:35:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":904,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2017-05-13T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-04T06:35:58+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Co na niestrawno\u015b\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Przyczyny i objawy niestrawno\u015bci: Co warto wiedzie\u0107? Niestrawno\u015b\u0107, znana r\u00f3wnie\u017c...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2017-05-13T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-04T06:35:58+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Co na niestrawno\u015b\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2017-05-13T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-04T06:35:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":904,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Co na niestrawno\u015b\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2017-05-13T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-04T06:35:58+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/co-na-niestrawnosc-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Co na niestrawno\u015b\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9625"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9625\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9626,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9625\/revisions\/9626"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}