{"id":6718,"date":"2020-06-12T08:00:00","date_gmt":"2020-06-12T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-08-04T22:36:05","modified_gmt":"2025-08-04T22:36:05","slug":"picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Picie sza\u0142wii na co pomaga &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#korzyci-zdrowotne-pynce-z-picia-szawii\">Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z picia sza\u0142wii<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-herbata-z-szawii-wpywa-na-organizm\">Jak herbata z sza\u0142wii wp\u0142ywa na organizm?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#praktyczne-porady-przygotowanie-i-stosowanie-naparu-z-szawii\">Praktyczne porady: przygotowanie i stosowanie naparu z sza\u0142wii<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"korzyci-zdrowotne-pynce-z-picia-szawii\">Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z picia sza\u0142wii<\/h2>\n<p><strong>Picie sza\u0142wii<\/strong> to praktyka znana i ceniona w medycynie ludowej od wiek\u00f3w. Ta aromatyczna ro\u015blina, wykorzystywana nie tylko jako przyprawa kuchenna, ma liczne <strong>korzy\u015bci zdrowotne<\/strong>. Sza\u0142wia, bogata w antyoksydanty i olejki eteryczne, przyczynia si\u0119 do poprawy og\u00f3lnego <strong>stanu zdrowia<\/strong>. Napar z sza\u0142wii jest szczeg\u00f3lnie zalecany jako wsparcie dla uk\u0142adu pokarmowego, poniewa\u017c mo\u017ce \u0142agodzi\u0107 objawy takie jak wzd\u0119cia czy niestrawno\u015b\u0107.<\/p>\n\n<p>Regularne <strong>picie sza\u0142wii<\/strong> wspiera r\u00f3wnie\u017c zdrowie jamy ustnej, pomagaj\u0105c w walce z bakteriami odpowiedzialnymi za powstawanie pr\u00f3chnicy i chor\u00f3b dzi\u0105se\u0142. Z tego powodu napar z li\u015bci tej ro\u015bliny jest cz\u0119sto stosowany jako naturalny p\u0142yn do p\u0142ukania ust. Ponadto, sza\u0142wia wykazuje w\u0142a\u015bciwo\u015bci antygrzybicze i antybakteryjne, co sprawia, \u017ce jest skuteczna w walce z infekcjami sk\u00f3rnymi oraz dro\u017cd\u017cakami.<\/p>\n\n<p>Kolejnym aspektem, dla kt\u00f3rego warto pi\u0107 sza\u0142wi\u0119, jest jej wp\u0142yw na uk\u0142ad nerwowy. Sza\u0142wia dzia\u0142a koj\u0105co, mo\u017ce wi\u0119c pomaga\u0107 osobom zmagaj\u0105cym si\u0119 ze stresem i niepokojem. Herbatka z sza\u0142wii przed snem mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy jako\u015bci snu. Dodatkowo, badania sugeruj\u0105, \u017ce regularne przyjmowanie ekstraktu z sza\u0142wii mo\u017ce poprawi\u0107 pami\u0119\u0107 i funkcje poznawcze, co jest wa\u017cne zw\u0142aszcza w kontek\u015bcie zapobiegania rozwoju chor\u00f3b neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera.<\/p>\n\n<p>Warto wi\u0119c w\u0142\u0105czy\u0107 <strong>picie sza\u0142wii<\/strong> do swojego codziennego rytua\u0142u, aby cieszy\u0107 si\u0119 lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Bez w\u0105tpienia, sza\u0142wia jest jedn\u0105 z tych ro\u015blin, kt\u00f3re oferuj\u0105 szeroki wachlarz korzy\u015bci zdrowotnych, przy czym jej przeciwbakteryjne i przeciwzapalne w\u0142a\u015bciwo\u015bci czyni\u0105 j\u0105 szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowym dodatkiem do diety.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-herbata-z-szawii-wpywa-na-organizm\">Jak herbata z sza\u0142wii wp\u0142ywa na organizm?<\/h2>\n<p><strong>Herbata z sza\u0142wii<\/strong> jest ceniona nie tylko za swoje wyj\u0105tkowe walory smakowe, ale przede wszystkim za mnogo\u015b\u0107 korzy\u015bci zdrowotnych, kt\u00f3re oferuje. <strong>Picie sza\u0142wii<\/strong> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 w wielu dolegliwo\u015bciach i jest popularne w medycynie naturalnej na ca\u0142ym \u015bwiecie. Sza\u0142wia, b\u0119d\u0105ca silnym antyoksydantem, skutecznie pomaga w zwalczaniu wolnych rodnik\u00f3w, co przyczynia si\u0119 do ochrony organizmu przed wieloma chorobami, w tym przed nowotworami.<\/p>\n\n<p>Jedn\u0105 z kluczowych zalet picia herbaty z sza\u0142wii jest jej dzia\u0142anie wspomagaj\u0105ce trawienie. Zwi\u0105zki zawarte w sza\u0142wii, takie jak <strong>kwasy ro\u015blinne<\/strong> czy <strong>flawonoidy<\/strong>, stymuluj\u0105 wydzielanie soku \u017co\u0142\u0105dkowego, co u\u0142atwia trawienie i mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do zmniejszenia \u0142agodnych dolegliwo\u015bci \u017co\u0142\u0105dkowych. Ponadto, sza\u0142wia znana jest z w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwzapalnych, co sprawia, \u017ce herbata z tej ro\u015bliny mo\u017ce by\u0107 pomocna w redukcji stan\u00f3w zapalnych w organizmie, takich jak te wyst\u0119puj\u0105ce w stawach lub w uk\u0142adzie pokarmowym.<\/p>\n\n<p>Herbata z sza\u0142wii posiada tak\u017ce cenne w\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne i antyseptyczne, co czyni j\u0105 idealnym wyborem dla os\u00f3b walcz\u0105cych z infekcjami jamy ustnej i gard\u0142a. Regularne <strong>picie sza\u0142wii<\/strong> mo\u017ce te\u017c wykazywa\u0107 pozytywny wp\u0142yw na popraw\u0119 funkcji uk\u0142adu odporno\u015bciowego, dzi\u0119ki czemu organizm efektywniej radzi sobie z patogenami.<\/p>\n\n<p>Nie bez znaczenia jest r\u00f3wnie\u017c wp\u0142yw sza\u0142wii na zdrowie psychiczne. Herbat\u0119 z tej ro\u015bliny zaleca si\u0119 osobom cierpi\u0105cym na nadmierny stres lub bezsenno\u015b\u0107. Dzi\u0119ki naturalnym sk\u0142adnikom uspokajaj\u0105cym, sza\u0142wia pomaga obni\u017cy\u0107 poziom stresu i promuje zdrowy, spokojny sen.<\/p>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, regularne <strong>picie herbaty z sza\u0142wii<\/strong> stanowi doskona\u0142e wsparcie dla os\u00f3b dbaj\u0105cych o swoje zdrowie. Korzystaj\u0105c z w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyoksydacyjnych, antybakteryjnych, a tak\u017ce wspomagaj\u0105cych trawienie, sza\u0142wia jest ro\u015blin\u0105, kt\u00f3ra zas\u0142uguje na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 w codziennej diecie.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"praktyczne-porady-przygotowanie-i-stosowanie-naparu-z-szawii\">Praktyczne porady: przygotowanie i stosowanie naparu z sza\u0142wii<\/h2>\n\n<p>Napar z <strong>sza\u0142wii<\/strong> to prawdziwy eliksir zdrowia, kt\u00f3ry dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom leczniczym znajduje szerokie zastosowanie w domowej apteczce. Jest znany przede wszystkim ze swojej zdolno\u015bci do \u0142agodzenia b\u00f3lu gard\u0142a, ale jego zastosowanie jest znacznie szersze. Przede wszystkim, picie sza\u0142wii jest rekomendowane ze wzgl\u0119du na jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne, przeciwzapalne oraz wsparcie w trawieniu. Oto, jak prawid\u0142owo przygotowa\u0107 napar z sza\u0142wii, aby maksymalnie wykorzysta\u0107 jej lecznicze potencja\u0142y.<\/p>\n\n<p>Aby przygotowa\u0107 napar, potrzebujemy 1-2 \u0142y\u017ceczki suszonej <strong>sza\u0142wii<\/strong> lub kilka \u015bwie\u017cych li\u015bci. Zalewamy je szklank\u0105 wrz\u0105cej wody i zostawiamy pod przykryciem na oko\u0142o 10 minut. Wa\u017cne jest, aby napar parzy\u0142 si\u0119 pod przykryciem, dzi\u0119ki czemu cenne olejki eteryczne, kt\u00f3re odparowuj\u0105, zostan\u0105 zatrzymane w naparze. Po tym czasie napar nale\u017cy przecedzi\u0107. Dla smaku mo\u017cna doda\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 miodu lub cytryny, jednak pami\u0119taj, \u017ce w przypadku infekcji bakteryjnych mi\u00f3d mo\u017ce dodatkowo os\u0142abi\u0107 dzia\u0142anie sza\u0142wii. Napar najlepiej jest spo\u017cywa\u0107 2-3 razy dziennie.<\/p>\n\n<p>Picie naparu z sza\u0142wii znakomicie sprawdzi si\u0119 jako wsparcie dla os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z problemami trawiennymi takimi jak wzd\u0119cia czy niestrawno\u015b\u0107. Ponadto, regularne spo\u017cywanie naparu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 osobom cierpi\u0105cym na problemy z dzi\u0105s\u0142ami oraz stanami zapalnymi jamy ustnej. Jest r\u00f3wnie\u017c polecany w stanach wyczerpania i przem\u0119czenia, poniewa\u017c pomaga wyciszy\u0107 i uspokoi\u0107. Istotne jest, \u017ceby pami\u0119ta\u0107 i\u017c sza\u0142wia wykazuje tak\u017ce dzia\u0142anie obni\u017caj\u0105ce poziom cukru we krwi, dlatego osoby z cukrzyc\u0105 powinny konsultowa\u0107 jej stosowanie z lekarzem.<\/p>\n\n<p>Aby wi\u0119c odpowiedzie\u0107 na pytanie, <strong>picie sza\u0142wii na co pomaga<\/strong> &#8211; jest to niezawodny spos\u00f3b na zachowanie zdrowej r\u00f3wnowagi organizmu, wspieraj\u0105cy procesy trawienne, \u0142agodz\u0105cy stany zapalne oraz poprawiaj\u0105cy og\u00f3lne samopoczucie. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce sza\u0142wia jest silnym zio\u0142em i jej nadmierne stosowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do efekt\u00f3w ubocznych, dlatego zawsze nale\u017cy stosowa\u0107 si\u0119 do zalecanej dawki.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z picia sza\u0142wii Picie sza\u0142wii to praktyka&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Picie sza\u0142wii na co pomaga? Odkryj korzy\u015bci zdrowotne","meta_description":"Zastanawiasz si\u0119, na co pomaga picie sza\u0142wii? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak sza\u0142wia wp\u0142ywa na zdrowie i samopoczucie.","focus_keyword":"picie sza\u0142wii na co pomaga","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z picia sza\u0142wii Picie sza\u0142wii to praktyka...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-06-12T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-04T22:36:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Picie sza\u0142wii na co pomaga &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2020-06-12T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T22:36:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":1036,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2020-06-12T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-04T22:36:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Picie sza\u0142wii na co pomaga &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z picia sza\u0142wii Picie sza\u0142wii to praktyka...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2020-06-12T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-04T22:36:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Picie sza\u0142wii na co pomaga &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2020-06-12T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-04T22:36:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":1036,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Picie sza\u0142wii na co pomaga - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2020-06-12T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-04T22:36:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/picie-szalwii-na-co-pomaga-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Picie sza\u0142wii na co pomaga &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6718"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6719,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions\/6719"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}