{"id":3509,"date":"2021-03-01T08:00:00","date_gmt":"2021-03-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-06-24T10:01:05","modified_gmt":"2025-06-24T10:01:05","slug":"kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Kolka jelitowa &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#zrozumienie-kolki-jelitowej-przyczyny-i-objawy\">Zrozumienie kolki jelitowej: przyczyny i objawy<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#metody-walki-z-kolk-jelitow-porady-i-produkty\">Metody walki z kolk\u0105 jelitow\u0105: Porady i produkty<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#wpyw-diety-i-stylu-ycia-na-zapobieganie-kolce-jelitowej\">Wp\u0142yw diety i stylu \u017cycia na zapobieganie kolce jelitowej<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"zrozumienie-kolki-jelitowej-przyczyny-i-objawy\">Zrozumienie kolki jelitowej: przyczyny i objawy<\/h2>\n<p><strong>Kolka jelitowa<\/strong> to popularna nazwa dla okresowych, intensywnych b\u00f3l\u00f3w brzucha, kt\u00f3re cz\u0119sto wyst\u0119puj\u0105 u niemowl\u0105t. Charakterystyczny dla kolki b\u00f3l pojawia si\u0119 nagle, a jego przyczyny bywaj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne, cho\u0107 w wielu przypadkach trudno jest je jednoznacznie zidentyfikowa\u0107. Pomimo tego, specjali\u015bci sugeruj\u0105, \u017ce mog\u0105 one wi\u0105za\u0107 si\u0119 z niedojrza\u0142o\u015bci\u0105 przewodu pokarmowego dziecka, nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na pewne sk\u0142adniki pokarmowe czy dysbalansem flory bakteryjnej jelit.<\/p>\n\n<p>Objawy <strong>kolki jelitowej<\/strong> s\u0105 do\u015b\u0107 \u0142atwe do rozpoznania. Niemowl\u0119ta cierpi\u0105ce na kolki cz\u0119sto wykazuj\u0105 niepok\u00f3j, p\u0142acz mog\u0105cy trwa\u0107 przez wiele godzin, a ich p\u0142acz wydaje si\u0119 by\u0107 bardziej rozdzieraj\u0105cy i intensywny ni\u017c zwykle. Dodatkowo, mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 takie symptomy jak zaciskanie pi\u0105stek, podkurczanie n\u00f3\u017cek czy napinanie brzuszka. Objawy te najcz\u0119\u015bciej nasilaj\u0105 si\u0119 w p\u00f3\u017anych popo\u0142udniowych i wieczornych godzinach, co tylko dodatkowo utrudnia zrozumienie i w\u0142a\u015bciwe zareagowanie na potrzeby maluszka.<\/p>\n\n<p>Cho\u0107 <strong>kolka jelitowa<\/strong> jest zjawiskiem przemijaj\u0105cym, kt\u00f3re zwykle mija samoistnie oko\u0142o trzeciego miesi\u0105ca \u017cycia dziecka, warto zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc i porad\u0119 do pediatry. Specjalista mo\u017ce pom\u00f3c zrozumie\u0107 przyczyny kolkowych dolegliwo\u015bci, doradzi\u0107 odpowiednie metody \u0142agodzenia b\u00f3lu, a tak\u017ce wykluczy\u0107 inne, potencjalnie powa\u017cniejsze przyczyny p\u0142aczu i dyskomfortu m\u0142odego pacjenta.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"metody-walki-z-kolk-jelitow-porady-i-produkty\">Metody walki z kolk\u0105 jelitow\u0105: Porady i produkty<\/h2>\n<p>Kolka jelitowa to cz\u0119sty problem wyst\u0119puj\u0105cy g\u0142\u00f3wnie u niemowl\u0105t, ale mog\u0105cy dotkn\u0105\u0107 r\u00f3wnie\u017c osoby doros\u0142e. Charakteryzuje si\u0119 on przewlek\u0142ym, skurczowym b\u00f3lem brzucha, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 stresuj\u0105cy zar\u00f3wno dla dziecka, jak i dla opiekun\u00f3w. Aby z\u0142agodzi\u0107 <strong>kolka jelitowa<\/strong> u niemowl\u0105t, istotne jest zastosowanie kilku podstawowych metod, kt\u00f3re by\u0142y szeroko omawiane i rekomendowane przez specjalist\u00f3w w dziedzinie pediatrii. Jednym z najbardziej efektywnych sposob\u00f3w jest odpowiednie uk\u0142adanie dziecka podczas karmienia \u2013 nale\u017cy zadba\u0107, aby g\u0142\u00f3wka by\u0142a wy\u017cej ni\u017c brzuszek, co pomaga w eliminacji po\u0142ykanego powietrza, jednej z przyczyn kolk\u00f3w.<\/p>\n<p>W przypadku dalszych episod\u00f3w kolkowych, polecane s\u0105 specjalistyczne <strong>produkty<\/strong> dost\u0119pne na rynku, takie jak krople zawieraj\u0105ce symetykon, kt\u00f3re pomagaj\u0105 w usuwaniu gaz\u00f3w z przewodu pokarmowego niemowl\u0119cia. Inne produkty to na przyk\u0142ad preparaty zawieraj\u0105ce naturalne sk\u0142adniki, takie jak wyci\u0105gi z kopru w\u0142oskiego, kt\u00f3re od wiek\u00f3w s\u0105 znane ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci \u0142agodz\u0105cych problemy trawienne. Wa\u017cne jest, aby ka\u017cdy produkt u\u017cywa\u0107 zgodnie z zaleceniami producenta oraz, w przypadku niemowl\u0105t, pod \u015bcis\u0142\u0105 kontrol\u0105 pediatry.<\/p>\n<p>Na komfort dziecka wp\u0142yn\u0105\u0107 mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c masa\u017ce brzucha wykonane delikatnymi, okr\u0119\u017cnymi ruchami, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w ruchu jelit i u\u0142atwi\u0107 usuwanie gaz\u00f3w. Wa\u017cne, by ka\u017cda z tych metod by\u0142a stosowana regularnie i cierpliwie. Warto r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107 o w\u0142a\u015bciwych warunkach \u015brodowiskowych \u2013 utrzymywaniu odpowiedniej temperatury w pokoju czy zapewnieniu spokoju i ciszy, co mo\u017ce dodatkowo pom\u00f3c maluchowi wyciszy\u0107 si\u0119 i z\u0142agodzi\u0107 objawy <strong>kolki jelitowej<\/strong>.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wpyw-diety-i-stylu-ycia-na-zapobieganie-kolce-jelitowej\">Wp\u0142yw diety i stylu \u017cycia na zapobieganie kolce jelitowej<\/h2>\n<p>\n<strong>Kolka jelitowa<\/strong> jest powszechnym problemem zdrowotnym, kt\u00f3ry mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na osoby w r\u00f3\u017cnym wieku. Konkretnie, dotyczy to nieregularnych, cz\u0119sto bolesnych skurcz\u00f3w jelit, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 spowodowane przez r\u00f3\u017cnorodne czynniki. Istotnym aspektem w zapobieganiu tej dolegliwo\u015bci jest modyfikacja <strong>diety<\/strong> oraz <strong>stylu \u017cycia<\/strong>. Regularne spo\u017cywanie pokarm\u00f3w bogatych w b\u0142onnik, takich jak warzywa, owoce, pe\u0142noziarniste produkty zbo\u017cowe, mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do lepszego trawienia i zmniejszenia wyst\u0119powania symptom\u00f3w zwi\u0105zanych z kolk\u0105 jelitow\u0105. B\u0142onnik pomaga w utrzymaniu odpowiedniej konsystencji stolca i przyspiesza jego przesuwanie przez uk\u0142ad pokarmowy, co zapobiega zastoju i skurczom.\n<\/p>\n<p>\nDodatkowo, istotne jest utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia organizmu. Picie odpowiedniej ilo\u015bci wody ka\u017cdego dnia pomaga w utrzymywaniu mi\u0119kko\u015bci stolca i u\u0142atwia jego przemieszczanie. Z kolei aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest kolejnym kluczowym elementem w zapobieganiu kolkowi jelitowej. Regularne \u0107wiczenia, takie jak chodzenie, jazda na rowerze czy p\u0142ywanie, wspomagaj\u0105 motoryk\u0119 jelit, co r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce przeciwdzia\u0142a\u0107 pojawianiu si\u0119 b\u00f3lu i dyskomfortu. \n<\/p>\n<p>\nUnikanie produkt\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do zaostrzenia objaw\u00f3w, jak na przyk\u0142ad ci\u0119\u017ckostrawne t\u0142uszcze, produkty wysoko przetworzone czy zbytnio pikantne potrawy, r\u00f3wnie\u017c odgrywa istotn\u0105 rol\u0119. Bardzo wa\u017cne jest tak\u017ce, aby nie pomija\u0107 posi\u0142k\u00f3w i stara\u0107 si\u0119 je\u015b\u0107 regularnie, w mniejszych porcjach, co mo\u017ce pom\u00f3c w bardziej r\u00f3wnomiernym obci\u0105\u017ceniu uk\u0142adu trawiennego i zmniejszeniu ryzyka pojawienia si\u0119 symptom\u00f3w kolkowych.\n<\/p>\n<p>\nPodsumowuj\u0105c, zar\u00f3wno odpowiednio zbilansowana dieta, bogata w b\u0142onnik, jak i utrzymanie aktywno\u015bci fizycznej, regularne nawadnianie oraz unikanie pewnych typ\u00f3w produkt\u00f3w, mog\u0105 znacz\u0105co przyczyni\u0107 si\u0119 do redukcji ryzyka wyst\u0105pienia <strong>kolki jelitowej<\/strong>. Zastosowanie tych prostych zmian w codziennym \u017cyciu nie tylko pomo\u017ce w zapobieganiu kolkom jelitowym, ale r\u00f3wnie\u017c wspiera og\u00f3lny stan zdrowia.\n<\/p><p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej &#8211; Kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zrozumienie kolki jelitowej: przyczyny i objawy Kolka jelitowa to popularna&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3509","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Kolka jelitowa: porady z apteki internetowej","meta_description":"Szukasz informacji o kolce jelitowej? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak \u0142agodzi\u0107 objawy koli z zasob\u00f3w apteki internetowej.","focus_keyword":"kolka jelitowa","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zrozumienie kolki jelitowej: przyczyny i objawy Kolka jelitowa to popularna...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-01T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-24T10:01:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Kolka jelitowa &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2021-03-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-24T10:01:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":882,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-03-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-24T10:01:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kolka jelitowa &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Zrozumienie kolki jelitowej: przyczyny i objawy Kolka jelitowa to popularna...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2021-03-01T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-24T10:01:05+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Kolka jelitowa &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2021-03-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-24T10:01:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":882,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Kolka jelitowa - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2021-03-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-24T10:01:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/kolka-jelitowa-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Kolka jelitowa &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3509","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3509"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3509\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3510,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3509\/revisions\/3510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3509"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3509"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3509"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}