{"id":22460,"date":"2021-01-11T08:00:00","date_gmt":"2021-01-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-12-08T12:01:53","modified_gmt":"2025-12-08T12:01:53","slug":"laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Laktuloza na zaparcia &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#laktuloza-jako-skuteczny-sposb-na-problemy-z-zaparciami\">Laktuloza jako skuteczny spos\u00f3b na problemy z zaparciami<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-bezpiecznie-stosowa-laktuloz-w-leczeniu-zapar\">Jak bezpiecznie stosowa\u0107 laktuloz\u0119 w leczeniu zapar\u0107?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#korzyci-i-potencjalne-efekty-uboczne-stosowania-laktulozy\">Korzy\u015bci i potencjalne efekty uboczne stosowania laktulozy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"laktuloza-jako-skuteczny-sposb-na-problemy-z-zaparciami\">Laktuloza jako skuteczny spos\u00f3b na problemy z zaparciami<\/h2>\n<p>\nZaparcia s\u0105 problemem, kt\u00f3ry dotyka wiele os\u00f3b w r\u00f3\u017cnym wieku. Jednym ze sprawdzonych \u015brodk\u00f3w poprawiaj\u0105cych funkcjonowanie uk\u0142adu pokarmowego jest <strong>laktuloza<\/strong>. To syntetyczny dwucukier, kt\u00f3ry nie jest trawiony w g\u00f3rnym odcinku przewodu pokarmowego, dzi\u0119ki czemu pe\u0142ni funkcj\u0119 prebiotyku, stymuluj\u0105c wzrost korzystnych bakterii w jelitach. <strong>Laktuloza na zaparcia<\/strong> jest rekomendowana zar\u00f3wno przez lekarzy, jak i farmaceut\u00f3w ze wzgl\u0119du na jej \u0142agodne dzia\u0142anie oraz skuteczno\u015b\u0107.\n<\/p>\n<p>\nMechanizm dzia\u0142ania laktulozy polega na zwi\u0119kszaniu obj\u0119to\u015bci tre\u015bci jelitowej oraz zmianie konsystencji stolca, co u\u0142atwia jego przesuwanie. Lek dzia\u0142a tak\u017ce osmotycznie, przyci\u0105gaj\u0105c wod\u0119 do jelita grubego, co dodatkowo zmi\u0119kcza stolec i przyspiesza jego wydalenie. Regularne stosowanie <strong>laktulozy<\/strong> mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 osobom cierpi\u0105cym na przewlek\u0142e zaparcia, szczeg\u00f3lnie je\u015bli s\u0105 one wywo\u0142ane nisk\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, diet\u0105 ubog\u0105 w b\u0142onnik, a tak\u017ce w przypadku os\u00f3b starszych, kt\u00f3re cz\u0119sto borykaj\u0105 si\u0119 z problemami zwi\u0105zanymi z prac\u0105 jelit.\n<\/p>\n<p>\nPrzyjmowanie <strong>laktulozy<\/strong> jest proste i wygodne, poniewa\u017c wyst\u0119puje ona w formie syropu, kt\u00f3ry mo\u017cna rozpu\u015bci\u0107 w wodzie lub innym p\u0142ynie. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z po\u0142ykaniem tabletek. Co wi\u0119cej, lek jest bezpieczny r\u00f3wnie\u017c dla kobiet w ci\u0105\u017cy i karmi\u0105cych piersi\u0105 oraz dla dzieci, co czyni go uniwersalnym rozwi\u0105zaniem w leczeniu zapar\u0107 w r\u00f3\u017cnych grupach wiekowych.\n<\/p>\n<p>\nNale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce leczenie zapar\u0107 powinno by\u0107 kompleksowe, a stosowanie samej laktulozy najlepiej skonsultowa\u0107 z lekarzem lub farmaceut\u0105. Opr\u00f3cz farmakoterapii zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c modyfikacje w diecie &#8211; zwi\u0119kszenie spo\u017cycia b\u0142onnika i p\u0142yn\u00f3w, a tak\u017ce regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, kt\u00f3ra wspomaga naturalne procesy trawienne.\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-bezpiecznie-stosowa-laktuloz-w-leczeniu-zapar\">Jak bezpiecznie stosowa\u0107 laktuloz\u0119 w leczeniu zapar\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Laktuloza<\/strong> jest bezpiecznym i skutecznym \u015brodkiem farmakologicznym, kt\u00f3ry stosowany jest w leczeniu <strong>zapar\u0107<\/strong>. Jest to syntetyczny dwucukier, kt\u00f3ry dostarczany jest doustnie. Jego dzia\u0142anie polega na zwi\u0119kszeniu obj\u0119to\u015bci oraz zmianie konsystencji stolca, co u\u0142atwia wypr\u00f3\u017cnianie. Aby efektywnie i bezpiecznie u\u017cywa\u0107 laktulozy, konieczne jest przestrzeganie kilku zasad.<\/p>\n\n<p>Przede wszystkim wa\u017cne jest, aby zacz\u0105\u0107 od niskiej dawki, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 stopniowo zwi\u0119kszana w zale\u017cno\u015bci od odpowiedzi organizmu na lek. Dawkowanie laktulozy powinno by\u0107 dostosowane indywidualnie do potrzeb pacjenta. Zazwyczaj leczenie rozpoczyna si\u0119 od <strong>15 ml<\/strong> syropu na dob\u0119, z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 stopniowego zwi\u0119kszenia do 45 ml, w zale\u017cno\u015bci od wyst\u0119powania i nasilenia zapar\u0107.<\/p>\n\n<p>Wa\u017cne jest te\u017c, aby podczas leczenia zapar\u0107 laktuloz\u0105 pi\u0107 du\u017co p\u0142yn\u00f3w. Woda wspomaga dzia\u0142anie laktulozy, u\u0142atwiaj\u0105c proces wypr\u00f3\u017cniania poprzez zmi\u0119kczenie stolca. Zalecane jest spo\u017cywanie co najmniej <strong>1,5-2 litry<\/strong> p\u0142yn\u00f3w na dzie\u0144.<\/p>\n\n<p>Jednak\u017ce, mimo wielu korzy\u015bci, kt\u00f3re niesie ze sob\u0105 stosowanie laktulozy w leczeniu zapar\u0107, istniej\u0105 pewne przeciwwskazania. Lek nie powinien by\u0107 stosowany przez osoby cierpi\u0105ce na nietolerancj\u0119 fruktozy, galaktozemi\u0119 czy niedro\u017cno\u015b\u0107 jelit. W przypadku wyst\u0105pienia b\u00f3lu brzucha, nudno\u015bci czy wymiot\u00f3w podczas stosowania produktu, konieczna jest konsultacja z lekarzem.<\/p>\n\n<p>Stosowanie <strong>laktulozy na zaparcia<\/strong> mo\u017ce by\u0107 skuteczn\u0105 metod\u0105, ale jak ka\u017cdy lek, wymaga przestrzegania zasad i \u015bwiadomo\u015bci mo\u017cliwych efekt\u00f3w ubocznych. Dlatego zawsze przed rozpocz\u0119ciem leczenia warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub farmaceut\u0105, aby upewni\u0107 si\u0119, \u017ce jest to odpowiednia metoda dla danej osoby. Bezpieczne stosowanie lek\u00f3w jest kluczowe dla osi\u0105gni\u0119cia po\u017c\u0105danych efekt\u00f3w leczniczych bez ryzyka dla zdrowia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"korzyci-i-potencjalne-efekty-uboczne-stosowania-laktulozy\">Korzy\u015bci i potencjalne efekty uboczne stosowania laktulozy<\/h2>\n<p><strong>Laktuloza<\/strong> jest popularnym \u015brodkiem stosowanym w leczeniu <strong>zapar\u0107<\/strong>. Jako prebiotyk, laktuloza wspomaga wzrost korzystnych bakterii w jelitach, co sprzyja regularno\u015bci wypr\u00f3\u017cnie\u0144 i polepsza og\u00f3lny stan przewodu pokarmowego. Dzi\u0119ki swojemu dzia\u0142aniu osmotycznemu, laktuloza zatrzymuje wod\u0119 w jelitach, co u\u0142atwia pasa\u017c stolca i zapewnia jego mi\u0119kko\u015b\u0107, co jest kluczowe w walce z <strong>zaparciami<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Mimo wielu korzy\u015bci, laktuloza mo\u017ce powodowa\u0107 pewne efekty uboczne. Najcz\u0119stsze to wzd\u0119cia, b\u00f3le brzucha czy burczenie w \u017co\u0142\u0105dku, kt\u00f3re zazwyczaj mijaj\u0105 po kilku dniach stosowania. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c doj\u015b\u0107 do niepo\u017c\u0105danego efektu w postaci biegunki, co zwykle wynika z przekroczenia zalecanej dawki leku. Wa\u017cne jest, aby zacz\u0105\u0107 od niskiej dawki laktulozy i stopniowo j\u0105 zwi\u0119ksza\u0107, dostosowuj\u0105c do odpowiedzi organizmu i potrzeb.<\/p>\n\n<p>Stosowanie laktulozy przez d\u0142u\u017cszy czas powinno by\u0107 skonsultowane z lekarzem, gdy\u017c d\u0142ugotrwa\u0142e przyjmowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do zale\u017cno\u015bci jelit od \u015brodka przeczyszczaj\u0105cego. Opr\u00f3cz tego, b\u0119d\u0105c prebiotykiem, laktuloza intensyfikuje dzia\u0142alno\u015b\u0107 bakterii w jelitach, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do zbyt intensywnej fermentacji i zwi\u0105zanych z ni\u0105 dolegliwo\u015bci jak nadmierne gazy. Pomimo tych potencjalnych problem\u00f3w, <strong>laktuloza na zaparcia<\/strong> jest uwa\u017cana za bezpieczny i skuteczny spos\u00f3b na wspieranie zdrowia jelit, szczeg\u00f3lnie w przypadku sporadycznych problem\u00f3w z wypr\u00f3\u017cnianiem.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Laktuloza jako skuteczny spos\u00f3b na problemy z zaparciami Zaparcia s\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22460","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Laktuloza na zaparcia: skuteczne dzia\u0142anie","meta_description":"Zapoznaj si\u0119 z u\u017cytecznymi informacjami o laktulozie na zaparcia, dost\u0119pnymi w naszej internetowej bazie wiedzy aptecznej.","focus_keyword":"laktuloza na zaparcia","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Laktuloza jako skuteczny spos\u00f3b na problemy z zaparciami Zaparcia s\u0105...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-11T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-08T12:01:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Laktuloza na zaparcia &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2021-01-11T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-08T12:01:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":890,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-01-11T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-08T12:01:53+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Laktuloza na zaparcia &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Laktuloza jako skuteczny spos\u00f3b na problemy z zaparciami Zaparcia s\u0105...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2021-01-11T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-08T12:01:53+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Laktuloza na zaparcia &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2021-01-11T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-12-08T12:01:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":890,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Laktuloza na zaparcia - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2021-01-11T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-12-08T12:01:53+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/laktuloza-na-zaparcia-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Laktuloza na zaparcia &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22460","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22460"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22460\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22461,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22460\/revisions\/22461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22460"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22460"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22460"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}