{"id":21672,"date":"2019-12-14T08:00:00","date_gmt":"2019-12-14T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-12-03T00:55:09","modified_gmt":"2025-12-03T00:55:09","slug":"czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#rozpoznaj-objawy-kiedy-podejrzewa-zamanie-palca\">Rozpoznaj objawy: Kiedy podejrzewa\u0107 z\u0142amanie palca?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#mobilizacja-czy-stabilizacja-jak-postpowa-z-zamanym-palcem\">Mobilizacja czy stabilizacja: Jak post\u0119powa\u0107 z z\u0142amanym palcem?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#rehabilitacja-po-zamaniu-jak-przywrci-sprawno-palca\">Rehabilitacja po z\u0142amaniu: Jak przywr\u00f3ci\u0107 sprawno\u015b\u0107 palca?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rozpoznaj-objawy-kiedy-podejrzewa-zamanie-palca\">Rozpoznaj objawy: Kiedy podejrzewa\u0107 z\u0142amanie palca?<\/h2>\n<p>Poszkodowani cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119, <strong>czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107<\/strong>. B\u00f3l, kt\u00f3ry si\u0119 nasila podczas pr\u00f3by poruszenia palcem, mo\u017ce by\u0107 jednym z kluczowych sygna\u0142\u00f3w mo\u017cliwego z\u0142amania. Nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wra\u017cliwo\u015b\u0107 w obszarze urazu oraz jakiekolwiek deformacje, kt\u00f3re mog\u0105 sugerowa\u0107 przemieszczenie ko\u015bci. Reakcja obrz\u0119kowa wyst\u0119puje zazwyczaj niemal natychmiast po urazie i jest to kolejny alarmuj\u0105cy symptom. W przypadku z\u0142amania, palce mog\u0105 przyj\u0105\u0107 nienaturaln\u0105 pozycj\u0119 lub by\u0107 widocznie odkszta\u0142cone, co powinno by\u0107 sygna\u0142em do natychmiastowego kontaktu z lekarzem.<\/p>\n\n<p>Ocena stopnia b\u00f3lu, mimo \u017ce subiektywna, r\u00f3wnie\u017c dostarcza wa\u017cnych informacji. B\u00f3l przy z\u0142amaniu jest zwykle bardzo intensywny i mo\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 wykonywanie nawet najprostszych czynno\u015bci. Nie nale\u017cy tak\u017ce lekcewa\u017cy\u0107 uczucia mrowienia lub dr\u0119twienia, kt\u00f3re mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119, je\u015bli uraz wp\u0142yn\u0105\u0142 na nerwy. Cho\u0107 opuchlizna i siniaki to cz\u0119ste objawy po uderzeniach czy st\u0142uczeniach, ich po\u0142\u0105czenie z innymi wymienionymi sygna\u0142ami powinno wzmocni\u0107 podejrzenie z\u0142amania.<\/p>\n\n<p>Zdiagnozowanie z\u0142amania palca nie zawsze jest proste bez fachowej oceny radiologicznej. Warto zatem, nie ulegaj\u0105c wspomnianemu wcze\u015bniej pytaniu: <strong>czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107<\/strong>, zdecydowa\u0107 si\u0119 na wizyt\u0119 w plac\u00f3wce medycznej, gdzie za pomoc\u0105 rtg mo\u017cna dok\u0142adnie oceni\u0107 zakres uszkodzenia. Pami\u0119taj, \u017ce szybka diagnoza i w\u0142a\u015bciwe leczenie s\u0105 kluczowe do unikni\u0119cia d\u0142ugotrwa\u0142ych komplikacji, takich jak niew\u0142a\u015bciwe zrosty kostne czy przewlek\u0142y b\u00f3l, kt\u00f3re mog\u0105 znacz\u0105co wp\u0142yn\u0105\u0107 na funkcjonowanie r\u0119ki w przysz\u0142o\u015bci.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"mobilizacja-czy-stabilizacja-jak-postpowa-z-zamanym-palcem\">Mobilizacja czy stabilizacja: Jak post\u0119powa\u0107 z z\u0142amanym palcem?<\/h2>\n<p>\nKiedy dochodzi do <strong>z\u0142amania palca<\/strong>, jednym z podstawowych dylemat\u00f3w jest decyzja, czy <strong>z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107<\/strong>. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w odpowiedzi\u0105 jest zdecydowane nie. Mobilizacja, czyli zbyt wczesne u\u017cywanie uszkodzonej ko\u0144czyny, mo\u017ce prowadzi\u0107 do pog\u0142\u0119bienia urazu, przemieszczenia si\u0119 z\u0142amanych fragment\u00f3w ko\u015bci, a nawet wyd\u0142u\u017cenia procesu gojenia. Wymaga to m\u0105drego podej\u015bcia i odpowiedniej wiedzy.\n<\/p>\n<p>\nStabilizacja z\u0142amanego palca jest kluczowa, aby zapewni\u0107 prawid\u0142owe zro\u015bni\u0119cie si\u0119 ko\u015bci. W tym celu lekarz mo\u017ce zastosowa\u0107 szyn\u0119 lub opatrunek gipsowy, kt\u00f3ry unieruchomi palec na okres kilku tygodni. Istotne jest zrozumienie, na czym polega stabilizacja oraz jakie ma znaczenie dla procesu leczenia. Realizacja zalece\u0144 lekarza, takich jak utrzymanie r\u0119ki w spoczynku, unikanie bezpo\u015bredniego obci\u0105\u017cenia czy ochrona przed nadmiernymi ruchami, jest konieczna do zapewnienia dobrego wyniku leczenia.\n<\/p>\n<p>\nAby proces leczenia przebiega\u0142 w\u0142a\u015bciwie, nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c stosowa\u0107 si\u0119 do zalece\u0144 dotycz\u0105cych tak zwanej \u201eterapii biernie czynnej\u201d, czyli kontrolowanego, delikatnego poruszania palcem pod nadzorem fizjoterapeuty. Ponadto, bardzo wa\u017cne jest regularne kontrolowanie stanu palca oraz uczestniczenie w zaplanowanych wizytach kontrolnych. Ka\u017cda niepokoj\u0105ca zmiana, taka jak zwi\u0119kszenie b\u00f3lu, obrz\u0119k czy zmiana koloru sk\u00f3ry, powinna by\u0107 natychmiast zg\u0142aszana specjali\u015bcie.\n<\/p>\n<p>\nPodsumowuj\u0105c, w przypadku <strong>z\u0142amania palca<\/strong> kluczowe jest, aby nie rusza\u0107 uszkodzonej ko\u0144czyny bez wcze\u015bniejszego zabezpieczenia i skonsultowania si\u0119 z lekarzem. Odpowiednie leczenie oraz przestrzeganie zalece\u0144 medycznych s\u0105 gwarancj\u0105 szybkiego powrotu do zdrowia oraz unikni\u0119cia komplikacji, kt\u00f3re mog\u0105 wynika\u0107 z niew\u0142a\u015bciwej mobilizacji.\n<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rehabilitacja-po-zamaniu-jak-przywrci-sprawno-palca\">Rehabilitacja po z\u0142amaniu: Jak przywr\u00f3ci\u0107 sprawno\u015b\u0107 palca?<\/h2>\n<p>Z\u0142amanie palca mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 drobnym urazem, ale jego rehabilitacja jest kluczowa dla odzyskania pe\u0142nej funkcjonalno\u015bci i elastyczno\u015bci. Proces rehabilitacji powinien by\u0107 rozpocz\u0119ty zaraz po ustabilizowaniu z\u0142amania, zazwyczaj opatrunkiem gipsowym lub szyn\u0105, kt\u00f3ra zapewnia niezb\u0119dne unieruchomienie. Wiele os\u00f3b zastanawia si\u0119 <strong>czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107<\/strong> w trakcie leczenia. Chocia\u017c bezpo\u015brednio po z\u0142amaniu odpowied\u017a brzmi nie, w p\u00f3\u017aniejszym czasie delikatne ruchy mog\u0105 przyspieszy\u0107 proces gojenia.<\/p>\n\n<p>Kluczowym momentem jest faza po zdj\u0119ciu opatrunku, kiedy rozpoczynamy <strong>\u0107wiczenia rehabilitacyjne<\/strong>. W tym okresie bardzo wa\u017cne jest stopniowe zwi\u0119kszanie zakresu ruchu. Specjalista fizjoterapii mo\u017ce zaproponowa\u0107 serie \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re pomog\u0105 w odzyskaniu sprawno\u015bci. \u0106wiczenia te skupiaj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na zginaniu, prostowaniu oraz delikatnym rozci\u0105ganiu palca, co stymuluje tkank\u0119 mi\u0119kk\u0105 i wspomaga regeneracj\u0119. Bardzo istotne jest, aby wszystkie dzia\u0142ania by\u0142y wykonywane pod kontrol\u0105 lub wed\u0142ug zalece\u0144 specjalisty, aby nie doprowadzi\u0107 do ponownego urazu.<\/p>\n\n<p>Ponadto, w przypadku silnego b\u00f3lu lub obrz\u0119ku, warto rozwa\u017cy\u0107 zastosowanie terapii ch\u0142odz\u0105cej lub cieplnej. Zimne ok\u0142ady mog\u0105 pom\u00f3c w zmniejszeniu b\u00f3lu i stanu zapalnego tu\u017c po zdj\u0119ciu opatrunku, natomiast ciep\u0142o poprawia elastyczno\u015b\u0107 i przep\u0142yw krwi, co jest istotne w p\u00f3\u017aniejszej fazie rehabilitacji. Jednak ka\u017cde z tych dzia\u0142a\u0144 powinno by\u0107 konsultowane z lekarzem lub fizjoterapeut\u0105.<\/p>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, odpowiednia <strong>rehabilitacja<\/strong> po z\u0142amaniu palca jest decyduj\u0105ca dla szybkiego powrotu do zdrowia. Regularne wykonywanie zaleconych \u0107wicze\u0144 rehabilitacyjnych, stosowanie si\u0119 do zalece\u0144 specjalisty oraz w\u0142a\u015bciwa ocena sytuacji co do stosowania terapii wspomagaj\u0105cych, takich jak ch\u0142odzenie czy ogrzewanie, to klucz do sukcesu w leczeniu z\u0142amanych palc\u00f3w.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozpoznaj objawy: Kiedy podejrzewa\u0107 z\u0142amanie palca? Poszkodowani cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21672","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107? Porady zdrowotne","meta_description":"Zastanawiasz si\u0119, czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107? Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, jak post\u0119powa\u0107 w takich sytuacjach. Kliknij teraz!","focus_keyword":"czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozpoznaj objawy: Kiedy podejrzewa\u0107 z\u0142amanie palca? Poszkodowani cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119,...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-12-14T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-03T00:55:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2019-12-14T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-03T00:55:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":902,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-12-14T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-03T00:55:09+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Rozpoznaj objawy: Kiedy podejrzewa\u0107 z\u0142amanie palca? Poszkodowani cz\u0119sto zastanawiaj\u0105 si\u0119,...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2019-12-14T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-03T00:55:09+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2019-12-14T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-12-03T00:55:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":902,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2019-12-14T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-12-03T00:55:09+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/czy-zlamanym-palcem-mozna-ruszac-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy z\u0142amanym palcem mo\u017cna rusza\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21672","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21672"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21672\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21673,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21672\/revisions\/21673"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21672"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21672"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21672"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}