{"id":21146,"date":"2019-03-26T08:00:00","date_gmt":"2019-03-26T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-11-29T09:01:14","modified_gmt":"2025-11-29T09:01:14","slug":"dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Dysmorfofobia co to &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#dysmorfofobia--rozumienie-zwodniczego-lku-przed-wasnym-odbiciem\">Dysmorfofobia \u2013 rozumienie zwodniczego l\u0119ku przed w\u0142asnym odbiciem<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#skutki-zdrowotne-i-yciowe-w-obliczu-dysmorfofobii\">Skutki zdrowotne i \u017cyciowe w obliczu dysmorfofobii<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#techniki-i-strategie-radzenia-sobie-z-dysmorfofobi\">Techniki i strategie radzenia sobie z dysmorfofobi\u0105<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dysmorfofobia--rozumienie-zwodniczego-lku-przed-wasnym-odbiciem\">Dysmorfofobia \u2013 rozumienie zwodniczego l\u0119ku przed w\u0142asnym odbiciem<\/h2>\n<p><strong>Dysmorfofobia<\/strong>, znana r\u00f3wnie\u017c jako zaburzenie dysmorficzne cia\u0142a, to stan psychiczny, kt\u00f3ry prowadzi do obsesyjnego przejmowania si\u0119 rzeczywistymi lub wyimaginowanymi niedoskona\u0142o\u015bciami wygl\u0105du. Osoby cierpi\u0105ce na to zaburzenie sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu analizuj\u0105c swoje odbicie w lustrze, cz\u0119sto nie s\u0105 w stanie zaakceptowa\u0107 swojego wygl\u0105du, co prowadzi do powa\u017cnych konsekwencji emocjonalnych oraz spo\u0142ecznych.<\/p>\n<p>Dla wielu z nas lustrzane odbicie to tylko drobny fragment codzienno\u015bci. Jednak dla os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z <strong>dysmorfofobi\u0105<\/strong>, jest to \u017ar\u00f3d\u0142o nieustannego stresu i l\u0119ku. Zaburzenie to mo\u017ce prowadzi\u0107 do izolacji spo\u0142ecznej, depresji a nawet my\u015bli samob\u00f3jczych. Terapia u psychologa lub psychiatry, wspierana odpowiednio dobranymi lekami mo\u017ce znacz\u0105co pom\u00f3c w radzeniu sobie z tym trudnym stanem. Wa\u017cna jest r\u00f3wnie\u017c edukacja spo\u0142eczna, aby zmniejszy\u0107 stygmatyzacj\u0119 os\u00f3b cierpi\u0105cych na to zaburzenie.<\/p>\n<p>Je\u015bli czujesz, \u017ce twoje postrzeganie swojego cia\u0142a znacz\u0105co wp\u0142ywa na twoje codzienne funkcjonowanie, wa\u017cne jest, aby zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 po pomoc do specjalisty. Wczesne rozpoznanie i interwencja mog\u0105 zapobiega\u0107 dalszemu rozwojowi <strong>dysmorfofobii<\/strong> i wspom\u00f3c proces leczenia. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy z nas jest inny i te r\u00f3\u017cnice sprawiaj\u0105, \u017ce jeste\u015bmy wyj\u0105tkowi.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"skutki-zdrowotne-i-yciowe-w-obliczu-dysmorfofobii\">Skutki zdrowotne i \u017cyciowe w obliczu dysmorfofobii<\/h2>\n<p><strong>Dysmorfofobia<\/strong>, znana r\u00f3wnie\u017c jako zaburzenie dysmorficzne cia\u0142a, to stan, w kt\u00f3rym osoba ma <strong>obsesyjne przekonanie<\/strong>, \u017ce cz\u0119\u015b\u0107 jej cia\u0142a jest zdeformowana lub wygl\u0105da nieatrakcyjnie, mimo \u017ce w rzeczywisto\u015bci mo\u017ce by\u0107 ca\u0142kowicie normalna. To zaburzenie mo\u017ce prowadzi\u0107 do <strong>powa\u017cnych konsekwencji emocjonalnych<\/strong> i fizycznych, wp\u0142ywaj\u0105c nie tylko na zdrowie psychiczne, ale r\u00f3wnie\u017c na codzienne funkcjonowanie.<\/p>\n\n<p>Odczuwanie ci\u0105g\u0142ego niezadowolenia z w\u0142asnego wygl\u0105du mo\u017ce prowadzi\u0107 do wyniszczaj\u0105cych <strong>zachowa\u0144 kompulsywnych<\/strong>, takich jak nadmierne sprawdzanie swojego wygl\u0105du w lustrze, d\u0142ugotrwa\u0142e ukrywanie uznawanej za wadliw\u0105 cz\u0119\u015bci cia\u0142a, czy cz\u0119ste wizyty u kosmetyczek i chirurg\u00f3w plastycznych. Osoby cierpi\u0105ce na dysmorfofobi\u0119 cz\u0119sto poddaj\u0105 si\u0119 <strong>niepotrzebnym zabiegom kosmetycznym<\/strong>, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do komplikacji medycznych i dodatkowych problem\u00f3w z wygl\u0105dem.<\/p>\n\n<p>Wp\u0142yw dysmorfofobii na <strong>\u017cycie spo\u0142eczne i zawodowe<\/strong> jest r\u00f3wnie znacz\u0105cy. Zaburzenie to mo\u017ce skutkowa\u0107 izolacj\u0105 spo\u0142eczn\u0105, poniewa\u017c osoby dotkni\u0119te dysmorfofobi\u0105 mog\u0105 unika\u0107 interakcji spo\u0142ecznych z obawy przed ocen\u0105. Przewlek\u0142y stres i l\u0119k maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c negatywny wp\u0142yw na koncentracj\u0119 i wydajno\u015b\u0107 w pracy, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w zawodowych i finansowych. Dodatkowo, <strong>depresja i l\u0119k<\/strong>, kt\u00f3re cz\u0119sto towarzysz\u0105 dysmorfofobii, mog\u0105 eskalowa\u0107 do my\u015bli samob\u00f3jczych, czyni\u0105c to zaburzenie potencjalnie <strong>niebezpiecznym<\/strong>.<\/p>\n\n<p>Zrozumienie <strong>dysmorfofobii<\/strong> i \u015bwiadomo\u015b\u0107 jej skutk\u00f3w jest kluczowa dla poszukiwania efektywnych form pomocy. Zach\u0119ca si\u0119 osoby dotkni\u0119te tym zaburzeniem, aby szuka\u0142y wsparcia profesjonalist\u00f3w specjalizuj\u0105cych si\u0119 w leczeniu zaburze\u0144 psychicznych. <strong>Terapia poznawczo-behawioralna<\/strong> okazuje si\u0119 cz\u0119sto skuteczn\u0105 metod\u0105 leczenia, pozwalaj\u0105c\u0105 na zmian\u0119 my\u015blenia o sobie i swoim ciele, co jest wa\u017cnym krokiem w powrocie do zdrowia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"techniki-i-strategie-radzenia-sobie-z-dysmorfofobi\">Techniki i strategie radzenia sobie z dysmorfofobi\u0105<\/h2>\n<p><strong>Dysmorfofobia<\/strong> to zaburzenie psychiczne, kt\u00f3re charakteryzuje si\u0119 obsesyjnym przekonaniem o posiadaniu defektu fizycznego, kt\u00f3ry rzeczywi\u015bcie jest minimalny lub nie istnieje. Osoby cierpi\u0105ce na to zaburzenie cz\u0119sto odczuwaj\u0105 silny wstyd i l\u0119k przed ocen\u0105 ze strony innych. <strong>Rozpoznanie dysmorfofobii<\/strong> stanowi kluczowy krok w d\u0105\u017ceniu do poprawy jako\u015bci \u017cycia. Poni\u017cej opisano kilka strategii radzenia sobie z tym zaburzeniem, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w odbudowie samoakceptacji i og\u00f3lnej dobrostanu.<\/p>\n\n<p><strong>Terapia poznawczo-behawioralna<\/strong> (CBT) jest powszechnie zalecan\u0105 form\u0105 leczenia dysmorfofobii. Polega ona na pracy z terapeut\u0105 nad identyfikacj\u0105 i zmian\u0105 destrukcyjnych wzorc\u00f3w my\u015blenia oraz zachowa\u0144. Terapia ta pomaga zrozumie\u0107, jak przekonania dotycz\u0105ce w\u0142asnego wygl\u0105du wp\u0142ywaj\u0105 na zachowanie i jak mo\u017cna te przekonania stopniowo modyfikowa\u0107 w celu zmniejszenia l\u0119ku.<\/p>\n\n<p>Wsparcie r\u00f3wnie\u017c spe\u0142nia kluczow\u0105 rol\u0119 w leczeniu dysmorfofobii. Grupy wsparcia lub sesje terapeutyczne z lud\u017ami, kt\u00f3rzy r\u00f3wnie\u017c zmagaj\u0105 si\u0119 z tym zaburzeniem, mog\u0105 znacznie przyczyni\u0107 si\u0119 do poczucia zrozumienia i akceptacji. Wymiana do\u015bwiadcze\u0144 z innymi osobami, kt\u00f3re borykaj\u0105 si\u0119 z podobnymi problemami, powoduje prze\u0142amanie izolacji i zwi\u0119ksza motywacj\u0119 do walki z zaburzeniem.<\/p>\n\n<p>Techniki relaksacyjne, takie jak <strong>medytacja<\/strong> czy <strong>joga<\/strong>, mog\u0105 pom\u00f3c w z\u0142agodzeniu napi\u0119cia i stresu towarzysz\u0105cego dysmorfofobii. Regularne stosowanie tych technik pomaga wyciszy\u0107 umys\u0142 i odzyska\u0107 kontrol\u0119 nad w\u0142asnymi my\u015blami i emocjami, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w przypadku os\u00f3b odczuwaj\u0105cych intensywny l\u0119k zwi\u0105zany z ich wygl\u0105dem.<\/p>\n\n<p>Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby podczas leczenia zadba\u0107 o zdrowy tryb \u017cycia, kt\u00f3ry obejmuje odpowiedni\u0105 <strong>dieta<\/strong> i <strong>aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105<\/strong>. \u0106wiczenia fizyczne nie tylko poprawiaj\u0105 og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119 fizyczn\u0105, ale r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywaj\u0105 korzystnie na stan psychiczny, pomagaj\u0105c w redukcji objaw\u00f3w depresyjnych i l\u0119kowych, kt\u00f3re cz\u0119sto towarzysz\u0105 dysmorfofobii.<\/p>\n\n<p>Radzenie sobie z <strong>dysmorfofobi\u0105<\/strong> wymaga czasu, cierpliwo\u015bci i konsekwencji, ale stosowanie odpowiednich strategii terapeutycznych mo\u017ce przynie\u015b\u0107 znacz\u0105c\u0105 ulg\u0119 i popraw\u0119 jako\u015bci \u017cycia. Ka\u017cda technika powinna by\u0107 dostosowana do indywidualnych potrzeb osoby, dlatego wsp\u00f3\u0142praca z do\u015bwiadczonym specjalist\u0105 jest niezb\u0119dna.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dysmorfofobia \u2013 rozumienie zwodniczego l\u0119ku przed w\u0142asnym odbiciem Dysmorfofobia, znana&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21146","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Dysmorfofobia co to? Zrozum problem z Aptek\u0105 Internetow\u0105","meta_description":"Przeczytaj nasz artyku\u0142 i dowiedz si\u0119, czym jest dysmorfofobia. Poznaj objawy, przyczyny oraz metody leczenia dost\u0119pne online.","focus_keyword":"dysmorfofobia co to","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dysmorfofobia \u2013 rozumienie zwodniczego l\u0119ku przed w\u0142asnym odbiciem Dysmorfofobia, znana...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-03-26T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-29T09:01:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Dysmorfofobia co to &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2019-03-26T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-29T09:01:14+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":927,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-03-26T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-29T09:01:14+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dysmorfofobia co to &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Dysmorfofobia \u2013 rozumienie zwodniczego l\u0119ku przed w\u0142asnym odbiciem Dysmorfofobia, znana...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2019-03-26T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-29T09:01:14+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Dysmorfofobia co to &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2019-03-26T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-29T09:01:14+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":927,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Dysmorfofobia co to - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2019-03-26T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-29T09:01:14+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/dysmorfofobia-co-to-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dysmorfofobia co to &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21146","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21146"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21146\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":21147,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21146\/revisions\/21147"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21146"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21146"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21146"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}