{"id":17848,"date":"2021-10-09T08:00:00","date_gmt":"2021-10-09T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/"},"modified":"2025-11-05T20:01:11","modified_gmt":"2025-11-05T20:01:11","slug":"olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/","title":{"rendered":"Olej z wiesio\u0142ka  &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#wszechstronne-korzyci-oleju-z-wiesioka-dla-zdrowia-i-urody\">Wszechstronne korzy\u015bci oleju z wiesio\u0142ka dla zdrowia i urody<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-olej-z-wiesioka-wpywa-na-zdrowie-skry\">Jak olej z wiesio\u0142ka wp\u0142ywa na zdrowie sk\u00f3ry?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#olej-z-wiesioka-w-diecie-dlaczego-warto-go-stosowa\">Olej z wiesio\u0142ka w diecie: dlaczego warto go stosowa\u0107?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"wszechstronne-korzyci-oleju-z-wiesioka-dla-zdrowia-i-urody\">Wszechstronne korzy\u015bci oleju z wiesio\u0142ka dla zdrowia i urody<\/h2>\n<p>Olej z wiesio\u0142ka jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, w tym <strong>GLA (kwas gamma-linolenowy)<\/strong>, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w regulacji proces\u00f3w organizmu, takich jak zapalenie oraz dzia\u0142anie uk\u0142adu immunologicznego. Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci pomagaj\u0105 w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w wielu chor\u00f3b, przyk\u0142adowo w takich schorzeniach jak reumatoidalne zapalenie staw\u00f3w, gdzie <strong>olej z wiesio\u0142ka<\/strong> mo\u017ce znacznie zmniejsza\u0107 b\u00f3l i sztywno\u015b\u0107 staw\u00f3w. W dodatku, regularne stosowanie oleju ma pozytywny wp\u0142yw na funkcjonowanie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, co przek\u0142ada si\u0119 na lepsze kr\u0105\u017cenie krwi i obni\u017cenie ci\u015bnienia krwi.<\/p>\n\n<p>W kontek\u015bcie urody, <strong>olej z wiesio\u0142ka<\/strong> jest niezast\u0105pionym sk\u0142adnikiem w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Znany ze swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105cych, jest cz\u0119sto stosowany przez osoby borykaj\u0105ce si\u0119 z such\u0105 i podra\u017cnion\u0105 sk\u00f3r\u0105. Ponadto, dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci GLA i innych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych, olej ten wspomaga odnow\u0119 kom\u00f3rkow\u0105, co przyczynia si\u0119 do poprawy elastyczno\u015bci sk\u00f3ry, redukcji zmarszczek oraz wspierania naturalnej bariery ochronnej sk\u00f3ry. Olej z wiesio\u0142ka jest r\u00f3wnie\u017c ceniony za swoje zdolno\u015bci do regulowania wydzielania sebum, co czyni go pomocnym w walce z problemami sk\u00f3rnymi takimi jak tr\u0105dzik czy egzema.<\/p>\n\n<p>Regularne stosowanie <strong>oleju z wiesio\u0142ka<\/strong> mo\u017ce tak\u017ce przynie\u015b\u0107 korzy\u015bci w codziennej diecie. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b, kt\u00f3re mog\u0105 cierpie\u0107 na niedobory niezb\u0119dnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Dodanie kilku kropli oleju do posi\u0142k\u00f3w mo\u017ce pom\u00f3c w wyr\u00f3wnaniu poziomu kwas\u00f3w t\u0142uszczowych w organizmie, co przek\u0142ada si\u0119 na og\u00f3lne lepsze samopoczucie i zdrowie. Troska o odpowiedni\u0105 suplementacj\u0119 naturalnymi olejami, takimi jak olej z wiesio\u0142ka, jest istotnym elementem dbania o swoje zdrowie zar\u00f3wno od wewn\u0105trz, jak i zewn\u0119trznie.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-olej-z-wiesioka-wpywa-na-zdrowie-skry\">Jak olej z wiesio\u0142ka wp\u0142ywa na zdrowie sk\u00f3ry?<\/h2>\n<p><strong>Olej z wiesio\u0142ka<\/strong> jest cenionym sk\u0142adnikiem w kosmetykach i suplementach diety ze wzgl\u0119du na swoje liczne w\u0142a\u015bciwo\u015bci prozdrowotne, szczeg\u00f3lnie dla sk\u00f3ry. Zawiera on bogate \u017ar\u00f3d\u0142o kwasu gamma-linolenowego (GLA), typu omega-6, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny dla utrzymania prawid\u0142owej <strong>struktury i funkcji sk\u00f3ry<\/strong>. Regularne stosowanie <strong>oleju z wiesio\u0142ka<\/strong> mo\u017ce pom\u00f3c w zachowaniu jej elastyczno\u015bci, nawil\u017ceniu oraz og\u00f3lnym wygl\u0105dzie.<\/p>\n\n<p>GLA w oleju z wiesio\u0142ka odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w modulowaniu proces\u00f3w zapalnych oraz w regulacji proces\u00f3w keratynizacji, co jest wa\u017cne w zapobieganiu przesuszaniu i \u0142uszczeniu si\u0119 sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki temu sk\u0142adnikowi, olej ma zdolno\u015b\u0107 do \u0142agodzenia objaw\u00f3w wielu problem\u00f3w sk\u00f3rnych, takich jak <strong>egzema<\/strong> czy <strong>\u0142uszczyca<\/strong>. Ponadto, zapewnia on skuteczn\u0105 barier\u0119 ochronn\u0105, kt\u00f3ra pomaga sk\u00f3rze utrzyma\u0107 wilgo\u0107, co jest szczeg\u00f3lnie korzystne w przypadku suchej czy wra\u017cliwej cery.<\/p>\n\n<p>Stosowanie <strong>oleju z wiesio\u0142ka<\/strong> mo\u017ce tak\u017ce wspomaga\u0107 procesy gojenia sk\u00f3ry, co sprawia, \u017ce jest on polecany nie tylko dla os\u00f3b borykaj\u0105cych si\u0119 z przewlek\u0142ymi problemami sk\u00f3rnymi, ale tak\u017ce dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 wspiera\u0107 naturaln\u0105 obronno\u015b\u0107 sk\u00f3ry przed czynnikami zewn\u0119trznymi jak zanieczyszczenia czy zmiany temperatur. Jego dzia\u0142anie przeciwzapalne i regeneruj\u0105ce sprawia, \u017ce jest to doskona\u0142y wyb\u00f3r dla os\u00f3b poszukuj\u0105cych naturalnych sposob\u00f3w na popraw\u0119 wygl\u0105du i kondycji swojej sk\u00f3ry, bez konieczno\u015bci si\u0119gania po silne preparaty farmakologiczne.<\/p>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, <strong>olej z wiesio\u0142ka<\/strong> to wszechstronny sk\u0142adnik, kt\u00f3ry mo\u017ce przynosi\u0107 szereg korzy\u015bci dla zdrowia sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki swojej bogatej kompozycji i prozdrowotnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom, stanowi on doskona\u0142\u0105 opcj\u0119 dla os\u00f3b pragn\u0105cych zachowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 w doskona\u0142ej kondycji przez d\u0142ugi czas.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"olej-z-wiesioka-w-diecie-dlaczego-warto-go-stosowa\">Olej z wiesio\u0142ka w diecie: dlaczego warto go stosowa\u0107?<\/h2>\n<p><strong>Olej z wiesio\u0142ka<\/strong> jest cennym \u017ar\u00f3d\u0142em kwasu gamma-linolenowego (GLA), niezb\u0119dnego nienasyconego kwasu t\u0142uszczowego z rodziny omega-6. Jego regularne stosowanie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wiele korzy\u015bci dla zdrowia, zw\u0142aszcza dla sk\u00f3ry, serca oraz uk\u0142adu hormonalnego. Spo\u017cywanie oleju z wiesio\u0142ka pomaga w walce z problemami sk\u00f3rnymi takimi jak <strong>egzema<\/strong> czy <strong>tr\u0105dzik<\/strong>, g\u0142\u00f3wnie dzi\u0119ki swoim w\u0142a\u015bciwo\u015bciom przeciwzapalnym i zdolno\u015bci do regulacji hormon\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na stan sk\u00f3ry.<\/p>\n\n<p>Olej z wiesio\u0142ka jest r\u00f3wnie\u017c ceniony za swoj\u0105 rol\u0119 w \u0142agodzeniu objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z <strong>zespo\u0142em napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego<\/strong> (PMS) oraz menopauz\u0105. Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju wspomaga utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu, co jest korzystne dla uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia. Ponadto, GLA pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na cukrzyc\u0119.<\/p>\n\n<p>Regularne w\u0142\u0105czanie <strong>oleju z wiesio\u0142ka<\/strong> do diety jest \u0142atwe. Mo\u017cna go dodawa\u0107 do sa\u0142atek czy innych zimnych potraw, poniewa\u017c nie nale\u017cy go podgrzewa\u0107, by nie zniszczy\u0107 delikatnych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych. Rekomendowana dawka to zazwyczaj kilka \u0142y\u017ceczek oleju dziennie, ale dok\u0142adna ilo\u015b\u0107 powinna by\u0107 dostosowana do indywidualnych potrzeb i zalece\u0144 zdrowotnych. Warto jednak pami\u0119ta\u0107, aby konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem jakichkolwiek istotnych zmian w diecie, szczeg\u00f3lnie je\u015bli jeste\u015b w ci\u0105\u017cy, karmisz piersi\u0105 lub masz jakiekolwiek problemy zdrowotne.<\/p><p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej &#8211; Kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszechstronne korzy\u015bci oleju z wiesio\u0142ka dla zdrowia i urody Olej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Olej z wiesio\u0142ka: klucz do zdrowia w aptece online","meta_description":"Poznaj zalety i zastosowania oleju z wiesio\u0142ka dost\u0119pnego w aptece internetowej. Naucz si\u0119, jak skutecznie wykorzysta\u0107 jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne.","focus_keyword":"olej z wiesio\u0142ka ","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wszechstronne korzy\u015bci oleju z wiesio\u0142ka dla zdrowia i urody Olej...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-10-09T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-05T20:01:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Olej z wiesio\u0142ka &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2021-10-09T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-05T20:01:11+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\"},\"wordCount\":954,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\",\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-10-09T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-05T20:01:11+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Olej z wiesio\u0142ka &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Wszechstronne korzy\u015bci oleju z wiesio\u0142ka dla zdrowia i urody Olej...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2021-10-09T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-05T20:01:11+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Olej z wiesio\u0142ka &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2021-10-09T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-05T20:01:11+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/"},"wordCount":954,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/","name":"Olej z wiesio\u0142ka - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2021-10-09T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-05T20:01:11+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/olej-z-wiesiolka-apteka-internetowa-baza-wiedzy-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Olej z wiesio\u0142ka &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17848"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17849,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17848\/revisions\/17849"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}