{"id":17438,"date":"2021-03-18T08:00:00","date_gmt":"2021-03-18T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-11-02T23:54:27","modified_gmt":"2025-11-02T23:54:27","slug":"swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#przyczyny-i-mechanizmy-swdzenia-skry-w-ciy\">Przyczyny i mechanizmy sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jak-radzi-sobie-ze-swdzeniem-skry-porady-dla-przyszych-mam\">Jak radzi\u0107 sobie ze sw\u0119dzeniem sk\u00f3ry? Porady dla przysz\u0142ych mam<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#naturalne-metody-agodzenia-dyskomfortu-skrnego-w-ciy\">Naturalne metody \u0142agodzenia dyskomfortu sk\u00f3rnego w ci\u0105\u017cy<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"przyczyny-i-mechanizmy-swdzenia-skry-w-ciy\">Przyczyny i mechanizmy sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n<p>Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy to powszechny problem, kt\u00f3ry mo\u017ce dotyczy\u0107 wielu przysz\u0142ych matek. Ta nieprzyjemna dolegliwo\u015b\u0107 jest podyktowana wieloma czynnikami, z kt\u00f3rych najistotniejsze to zmiany hormonalne, rozci\u0105ganie sk\u00f3ry oraz r\u00f3\u017cne schorzenia sk\u00f3rne. W trakcie ci\u0105\u017cy poziom hormon\u00f3w, takich jak estrogeny, ulega znacznej zmianie. Te fluktuacje hormonalne mog\u0105 bezpo\u015brednio wp\u0142ywa\u0107 na kondycj\u0119 sk\u00f3ry, prowadz\u0105c do jej przesuszenia i zwi\u0119kszonego uczucia sw\u0119dzenia.<\/p>\n\n<p>Kolejn\u0105 przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 <b>rozci\u0105ganie sk\u00f3ry<\/b>, szczeg\u00f3lnie na brzuchu i piersiach, co jest naturalnym zjawiskiem w miar\u0119 wzrostu dziecka. Rozci\u0105ganie to mo\u017ce prowadzi\u0107 do mikrouraz\u00f3w i podra\u017cnie\u0144 sk\u00f3ry, kt\u00f3re manifestuj\u0105 si\u0119 poprzez sw\u0119dzenie. Ponadto, zwi\u0119kszony przep\u0142yw krwi i zmiany w funkcjonowaniu uk\u0142adu immunologicznego w ci\u0105\u017cy r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 przyczynia\u0107 si\u0119 do r\u00f3\u017cnych reakcji sk\u00f3rnych, w tym sw\u0119dzenia.<\/p>\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o takich schorzeniach jak cholestaza ci\u0105\u017cowa, co cho\u0107 rzadkie, to mo\u017ce by\u0107 powa\u017cne. Cholestaza ci\u0105\u017cowa jest stanem, w kt\u00f3rym przep\u0142yw \u017c\u00f3\u0142ci zostaje zaburzony przez hormonalne zmiany ci\u0105\u017cowe. Objawia si\u0119 ona g\u0142\u00f3wnie intensywnym sw\u0119dzeniem, cz\u0119sto bez wyprysk\u00f3w na sk\u00f3rze, kt\u00f3re najcz\u0119\u015bciej lokalizuje si\u0119 na d\u0142oniach i stopach. Istnieje kilka innych schorze\u0144, kt\u00f3re r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 powodowa\u0107 <b>sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/b>, wi\u0119c zawsze warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 powa\u017cniejsze przyczyny i uzyska\u0107 odpowiednie leczenie.<\/p>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, <b>sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/b> wynika g\u0142\u00f3wnie z naturalnych zmian w ciele kobiety, ale czasami mo\u017ce sygnalizowa\u0107 potrzeb\u0119 zwr\u00f3cenia uwagi na stan zdrowia. Regularne nawil\u017canie sk\u00f3ry, noszenie lu\u017anych ubra\u0144, oraz dbanie o odpowiedni\u0105 diet\u0119 mog\u0105 pom\u00f3c z\u0142agodzi\u0107 te objawy, jednak ka\u017cdy przypadek nale\u017cy konsultowa\u0107 z lekarzem, by zapewni\u0107 bezpiecze\u0144stwo zar\u00f3wno matce, jak i dziecku.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jak-radzi-sobie-ze-swdzeniem-skry-porady-dla-przyszych-mam\">Jak radzi\u0107 sobie ze sw\u0119dzeniem sk\u00f3ry? Porady dla przysz\u0142ych mam<\/h2>\n<p><strong>Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/strong> jest powszechnym problemem, kt\u00f3ry mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno niewygodny, jak i frustruj\u0105cy dla przysz\u0142ych mam. Istnieje jednak kilka sprawdzonych sposob\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 z\u0142agodzi\u0107 ten dyskomfort. Przede wszystkim wa\u017cne jest, aby dba\u0107 o odpowiednie nawil\u017cenie sk\u00f3ry, co pomaga zachowa\u0107 jej elastyczno\u015b\u0107 i zmniejsza uczucie sw\u0119dzenia.<\/p>\n\n<p>Jednym z najskuteczniejszych sposob\u00f3w na <strong>sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/strong> jest regularne stosowanie balsam\u00f3w lub krem\u00f3w nawil\u017caj\u0105cych. Wybieraj produkty, kt\u00f3re s\u0105 delikatne i stworzone specjalnie z my\u015bl\u0105 o ci\u0119\u017carnych. Najlepiej, by by\u0142y hipoalergiczne i wolne od dodatk\u00f3w zapachowych, kt\u00f3re mog\u0105 dodatkowo podra\u017cnia\u0107 sk\u00f3r\u0119. Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142adniki aktywne takie jak mas\u0142o shea czy olej kokosowy, kt\u00f3re s\u0105 znane z w\u0142a\u015bciwo\u015bci nawil\u017caj\u0105cych.<\/p>\n\n<p>Inn\u0105 skuteczn\u0105 metod\u0105 jest noszenie lu\u017anej, przewiewnej odzie\u017cy wykonanej z naturalnych materia\u0142\u00f3w, takich jak bawe\u0142na. Ubrania powinny by\u0107 komfortowe i nie powinny uciska\u0107 cia\u0142a, co mo\u017ce dodatkowo zwi\u0119ksza\u0107 uczucie sw\u0119dzenia. Ponadto, unikanie gor\u0105cych k\u0105pieli i prysznic\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 dodatkowo wysusza\u0107 sk\u00f3r\u0119, jest kluczowym elementem w zarz\u0105dzaniu sw\u0119dzeniem sk\u00f3ry. Zamiast tego wybieraj k\u0105piele w ch\u0142odniejszej wodzie, co mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c przynie\u015b\u0107 ulg\u0119.<\/p>\n\n<p>Kobiety w ci\u0105\u017cy cz\u0119sto do\u015bwiadczaj\u0105 <strong>sw\u0119dzenia sk\u00f3ry<\/strong> r\u00f3wnie\u017c z powodu zmian hormonalnych. Warto wi\u0119c, wraz z lekarzem, rozwa\u017cy\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 uzupe\u0142niania diety w kwasy t\u0142uszczowe omega-3 oraz witamin\u0119 E, kt\u00f3re mog\u0105 wspom\u00f3c zdrowie sk\u00f3ry. Dodatkowo, jest wyj\u0105tkowo istotne, aby pi\u0107 du\u017co wody, co wspiera w\u0142a\u015bciwe nawil\u017cenie organizmu i sk\u00f3ry od wewn\u0105trz.<\/p>\n\n<p>Je\u017celi sw\u0119dzenie staje si\u0119 nie do zniesienia lub pojawiaj\u0105 si\u0119 na sk\u00f3rze inne niepokoj\u0105ce zmiany, jak zaczerwienienia czy wysypka, nale\u017cy koniecznie skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 inne przyczyny takie jak np. cholestaza ci\u0105\u017cowa. Warto dba\u0107 o swoje zdrowie i komfort, zw\u0142aszcza w tak wyj\u0105tkowym czasie, jakim jest ci\u0105\u017ca.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naturalne-metody-agodzenia-dyskomfortu-skrnego-w-ciy\">Naturalne metody \u0142agodzenia dyskomfortu sk\u00f3rnego w ci\u0105\u017cy<\/h2>\n<p>W trakcie <strong>ci\u0105\u017cy<\/strong> wiele kobiet do\u015bwiadcza r\u00f3\u017cnego rodzaju dyskomfortu sk\u00f3rnego, w tym <strong>sw\u0119dzenia sk\u00f3ry<\/strong>. Jest to zazwyczaj spowodowane zmianami hormonalnymi oraz rozci\u0105ganiem si\u0119 sk\u00f3ry w miar\u0119 rosn\u0105cego brzucha. Aby z\u0142agodzi\u0107 te nieprzyjemne objawy, istniej\u0105 naturalne metody, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 bezpiecznie stosowane przez przysz\u0142e mamy.<\/p>\n\n<p>Przede wszystkim warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na odpowiednie nawil\u017canie sk\u00f3ry. U\u017cywaj\u0105c naturalnych olej\u00f3w, takich jak olej kokosowy, migda\u0142owy czy oliwa z oliwek, mo\u017cna znacz\u0105co poprawi\u0107 elastyczno\u015b\u0107 sk\u00f3ry, co pomo\u017ce zmniejszy\u0107 uczucie sw\u0119dzenia. Nale\u017cy aplikowa\u0107 olej na wilgotn\u0105 sk\u00f3r\u0119, najlepiej tu\u017c po k\u0105pieli, co zwi\u0119kszy jego absorpcj\u0119 i efektywno\u015b\u0107 dzia\u0142ania. <\/p>\n\n<p>Kolejnym sposobem na \u0142agodzenie <strong>sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy<\/strong> jest stosowanie maseczek z naturalnych sk\u0142adnik\u00f3w. Na przyk\u0142ad maseczka z jogurtu naturalnego z dodatkiem miodu mo\u017ce przynie\u015b\u0107 ulg\u0119 sw\u0119dz\u0105cej sk\u00f3rze. Jogurt ch\u0142odzi i koi, a mi\u00f3d dzia\u0142a antybakteryjnie i nawil\u017caj\u0105co. Tak\u0105 maseczk\u0119 nale\u017cy na\u0142o\u017cy\u0107 na sk\u00f3r\u0119, odczeka\u0107 oko\u0142o 20 minut, a nast\u0119pnie sp\u0142uka\u0107 letni\u0105 wod\u0105.<\/p>\n\n<p>Warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na diet\u0119, poniewa\u017c odpowiednie sk\u0142adniki od\u017cywcze mog\u0105 wspom\u00f3ga\u0107 zdrowie sk\u00f3ry od \u015brodka. Dieta bogata w witaminy E i C, omega-3 oraz antyoksydanty pomocniczo wzmacnia sk\u00f3r\u0119 i mo\u017ce zapobiega\u0107 jej sucho\u015bci. Do diety warto w\u0142\u0105czy\u0107 orzechy, nasiona, t\u0142uste ryby oraz \u015bwie\u017ce owoce i warzywa.<\/p>\n\n<p>Odpowiedni ubi\u00f3r r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie. Ubrania z naturalnych, oddychaj\u0105cych materia\u0142\u00f3w, takich jak bawe\u0142na, mog\u0105 pom\u00f3c zapobiega\u0107 podra\u017cnieniom i zwi\u0119kszy\u0107 komfort termiczny cia\u0142a, co jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cne w okresie ci\u0105\u017cy. Unikanie syntetycznych tkanin, kt\u00f3re mog\u0105 pogorszy\u0107 sw\u0119dzenie sk\u00f3ry, jest kluczowym elementem w dbaniu o komfort przysz\u0142ych mam.<\/p>\n\n<p>Implementuj\u0105c te naturalne metody, przysz\u0142e mamy mog\u0105 znale\u017a\u0107 ulg\u0119 w sw\u0119dzeniu sk\u00f3ry i cieszy\u0107 si\u0119 bardziej komfortowym okresem ci\u0105\u017cy. Zawsze warto jednak konsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produkt\u00f3w lub zasad piel\u0119gnacji, szczeg\u00f3lnie w czasie ci\u0105\u017cy.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przyczyny i mechanizmy sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy: przyczyny i rozwi\u0105zania","meta_description":"Zmagasz si\u0119 ze sw\u0119dzeniem sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy? Poznaj przyczyny i skuteczne metody \u0142agodzenia tego problemu. Sprawd\u017a nasze porady!","focus_keyword":"sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przyczyny i mechanizmy sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-18T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-02T23:54:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2021-03-18T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-02T23:54:27+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":1137,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-03-18T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-02T23:54:27+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Przyczyny i mechanizmy sw\u0119dzenia sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2021-03-18T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-02T23:54:27+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2021-03-18T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-02T23:54:27+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":1137,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2021-03-18T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-11-02T23:54:27+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/swedzenie-skory-w-ciazy-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sw\u0119dzenie sk\u00f3ry w ci\u0105\u017cy &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17439,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17438\/revisions\/17439"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}