{"id":11185,"date":"2019-09-21T08:00:00","date_gmt":"2019-09-21T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-09-20T12:54:28","modified_gmt":"2025-09-20T12:54:28","slug":"splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#rozumienie-spycenia-lordozy-szyjnej-przyczyny-i-objawy\">Rozumienie sp\u0142ycenia lordozy szyjnej: przyczyny i objawy<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#metody-diagnozowania-spycenia-lordozy-szyjnej\">Metody diagnozowania sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#dostpne-opcje-leczenia-i-profilaktyka-spycenia-lordozy-szyjnej\">Dost\u0119pne opcje leczenia i profilaktyka sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"rozumienie-spycenia-lordozy-szyjnej-przyczyny-i-objawy\">Rozumienie sp\u0142ycenia lordozy szyjnej: przyczyny i objawy<\/h2>\n<p><strong>Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej<\/strong> to stan, kt\u00f3ry dotyczy kszta\u0142tu i zakrzywienia kr\u0119gos\u0142upa w obr\u0119bie szyi. Zdrowy kr\u0119gos\u0142up szyjny ma naturalne, delikatne wygi\u0119cie ku przodowi, kt\u00f3re pomaga w amortyzacji i r\u00f3wnomiernym rozk\u0142adaniu ci\u0119\u017caru g\u0142owy. Kiedy to wygi\u0119cie jest zmniejszone, m\u00f3wimy o sp\u0142yceniu lordozy. Stan ten mo\u017ce by\u0107 efektem r\u00f3\u017cnych czynnik\u00f3w, w\u0142\u0105czaj\u0105c w to zar\u00f3wno z\u0142e nawyki posturalne, jak i urazy.<\/p>\n<p>Przyczyny <strong>sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/strong> s\u0105 r\u00f3\u017cnorodne. Najcz\u0119\u015bciej wynika ono z d\u0142ugotrwa\u0142ego utrzymywania g\u0142owy w nienaturalnej pozycji \u2013 na przyk\u0142ad przy pracy z komputerem lub u\u017cywaniu telefonu kom\u00f3rkowego. Inne przyczyny to urazy, takie jak kr\u0119cz szyi, czy degeneracyjne zmiany kr\u0119gos\u0142upa, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do wynicowania dysk\u00f3w i tym samym do zmiany kszta\u0142tu kr\u0119gos\u0142upa. Niekiedy sp\u0142ycenie moze si\u0119 r\u00f3wnie\u017c pojawi\u0107 w wyniku chor\u00f3b, takich jak zapalenie staw\u00f3w.<\/p>\n<p>Objawy sp\u0142ycenia lordozy s\u0105 r\u00f3\u017cne i zale\u017c\u0105 od stopnia zaawansowania problemu. Cz\u0119sto spotykanymi symptomami s\u0105 b\u00f3l i napi\u0119cie w obr\u0119bie szyi, ograniczenie ruchomo\u015bci, a tak\u017ce b\u00f3l g\u0142owy lub b\u00f3le promieniuj\u0105ce do ramienia. Wa\u017cne jest, aby przy pierwszych objawach zasi\u0119gn\u0105\u0107 porady specjalisty, kt\u00f3ry mo\u017ce zaleci\u0107 odpowiedni\u0105 diagnoz\u0119 i leczenie.<\/p>\n<p>Dieta bogata w wap\u0144, regularne \u0107wiczenia oraz dbanie o w\u0142a\u015bciw\u0105 postur\u0119 mog\u0105 pom\u00f3c w zapobieganiu sp\u0142ycaniu lordozy szyjnej lub w \u0142agodzeniu jego objaw\u00f3w. Jednak w przypadkach, gdzie zmiany s\u0105 bardziej zaawansowane, konieczna mo\u017ce by\u0107 terapia fizyczna lub interwencje medyczne, takie jak stosowanie ortez czy nawet chirurgia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"metody-diagnozowania-spycenia-lordozy-szyjnej\">Metody diagnozowania sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/h2>\n<p>Diagnozowanie <strong>sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/strong> obejmuje kilka etap\u00f3w, kt\u00f3re maj\u0105 za zadanie precyzyjnie oceni\u0107 kszta\u0142t i funkcjonalno\u015b\u0107 kr\u0119gos\u0142upa szyjnego. Startowym punktem jest zazwyczaj szczeg\u00f3\u0142owy wywiad lekarski oraz badanie fizykalne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 wst\u0119pnie oceni\u0107 mo\u017cliwe obni\u017cenie naturalnej krzywizny tego odcinka kr\u0119gos\u0142upa. Jednak kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 badania obrazowe. <\/p>\n<p>Najcz\u0119\u015bciej stosowan\u0105 technik\u0105 diagnostyczn\u0105 jest <strong>rentgen<\/strong> kr\u0119gos\u0142upa szyjnego, realizowany zar\u00f3wno w widoku bocznym, jak i przednio-tylnym. Za pomoc\u0105 zdj\u0119\u0107 RTG mo\u017cliwa jest ocena kszta\u0142tu, stopnia sp\u0142ycenia lordozy oraz ewentualnych innych zmian degeneracyjnych kr\u0119gos\u0142upa. W przypadku potrzeby dok\u0142adniejszej analizy, np. przy podejrzeniu zaawansowanego uszkodzenia dysk\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych czy zmian zwyrodnieniowych, lekarze mog\u0105 zdecydowa\u0107 si\u0119 na bardziej zaawansowane techniki obrazowania.<\/p>\n<p>Kolejn\u0105 metod\u0105 jest <strong>rezonans magnetyczny (MRI)<\/strong>. To badanie jest wyj\u0105tkowo warto\u015bciowe, gdy\u017c umo\u017cliwia bardzo dok\u0142adn\u0105 ocen\u0119 zar\u00f3wno struktur kostnych, jak i mi\u0119kkich \u2013 w tym dysk\u00f3w mi\u0119dzykr\u0119gowych, wi\u0119zade\u0142 oraz nerw\u00f3w. MRI jest szczeg\u00f3lnie polecane w sytuacjach, gdzie pacjent cierpi na b\u00f3le szyi, promieniuj\u0105ce b\u00f3le lub inne neurologiczne objawy, kt\u00f3re mog\u0105 sugerowa\u0107 bardziej z\u0142o\u017cone problemy w obr\u0119bie kr\u0119gos\u0142upa szyjnego.<\/p>\n<p>Pomimo zaawansowanych technologii diagnostycznych, r\u00f3wnie wa\u017cna jest tak\u017ce wsp\u00f3\u0142praca pacjenta podczas procesu diagnozy, w tym precyzyjne relacjonowanie swoich dolegliwo\u015bci i objaw\u00f3w. Dzi\u0119ki temu lekarz mo\u017ce lepiej dostosowa\u0107 metody diagnostyczne do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaplanowa\u0107 skuteczn\u0105 strategi\u0119 leczenia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"dostpne-opcje-leczenia-i-profilaktyka-spycenia-lordozy-szyjnej\">Dost\u0119pne opcje leczenia i profilaktyka sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/h2>\n<p>\nSp\u0142ycenie lordozy szyjnej to problem, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnorodnych dolegliwo\u015bci, takich jak b\u00f3le g\u0142owy, sztywno\u015b\u0107 karku czy og\u00f3lne zm\u0119czenie organizmu. W leczeniu tego stanu znaczenie ma kompleksowe podej\u015bcie, kt\u00f3re obejmuje zar\u00f3wno metody fizjoterapeutyczne, jak i zmiany w codziennym trybie \u017cycia. Jednym z kluczowych krok\u00f3w w leczeniu <strong>sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/strong> jest regularne wykonywanie specjalnie dobranych \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 na celu wzmacnianie mi\u0119\u015bni szyi oraz popraw\u0119 jej elastyczno\u015bci i mobilno\u015bci.\n<\/p>\n<p>\nPacjentom cz\u0119sto zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c korzystanie z terapii manualnej prowadzonej przez do\u015bwiadczonego fizjoterapeut\u0119. Terapia ta pomaga w przywracaniu prawid\u0142owej krzywizny kr\u0119gos\u0142upa szyjnego, co przyczynia si\u0119 do zmniejszenia napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego i poprawy og\u00f3lnego samopoczucia. Wsparciem mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 tak\u017ce zabiegi takie jak terapia ciep\u0142em czy elektrostymulacja, kt\u00f3re s\u0142u\u017c\u0105 z\u0142agodzeniu b\u00f3lu i zach\u0119caniu mi\u0119\u015bni do lepszego funkcjonowania.\n<\/p>\n<p>\nProfilaktycznie, bardzo wa\u017cne jest utrzymanie odpowiedniej postawy cia\u0142a \u2013 zar\u00f3wno podczas siedzenia, jak i stania. Osoby sp\u0119dzaj\u0105ce wiele godzin przed komputerem powinny zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na ergonomi\u0119 stanowiska pracy, kt\u00f3re powinno by\u0107 dostosowane do indywidualnych potrzeb u\u017cytkownika. Regularne przerwy na kr\u00f3tkie sesje rozci\u0105gaj\u0105ce s\u0105 r\u00f3wnie kluczowe, jak dobrze zorganizowane miejsce pracy.\n<\/p>\n<p>\nDodatkowo, niema\u0142e znaczenie w profilaktyce <strong>sp\u0142ycenia lordozy szyjnej<\/strong> maj\u0105 czynniki takie jak dieta i odpowiednia hidratacja. Wprowadzenie do codziennego jad\u0142ospisu produkt\u00f3w bogatych w wap\u0144, magnez oraz witaminy z grupy B mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 do poprawy stanu mi\u0119\u015bni i ko\u015bci, co jest istotne w utrzymaniu zdrowia kr\u0119gos\u0142upa szyjnego.\n<\/p><p>Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej &#8211; Kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rozumienie sp\u0142ycenia lordozy szyjnej: przyczyny i objawy Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11185","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej: przyczyny i radzenie sobie","meta_description":"Dowiedz si\u0119 o sp\u0142yceniu lordozy szyjnej, objawach, przyczynach i metodach leczenia dost\u0119pnych w naszej bazie wiedzy apteki internetowej.","focus_keyword":"sp\u0142ycenie lordozy szyjnej","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rozumienie sp\u0142ycenia lordozy szyjnej: przyczyny i objawy Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-09-21T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-20T12:54:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2019-09-21T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-20T12:54:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":885,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-09-21T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-20T12:54:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Rozumienie sp\u0142ycenia lordozy szyjnej: przyczyny i objawy Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2019-09-21T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-20T12:54:28+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2019-09-21T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-20T12:54:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":885,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2019-09-21T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-20T12:54:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/splycenie-lordozy-szyjnej-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sp\u0142ycenie lordozy szyjnej &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11185"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11186,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11185\/revisions\/11186"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11185"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11185"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11185"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}