{"id":10849,"date":"2019-04-06T08:00:00","date_gmt":"2019-04-06T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"modified":"2025-09-18T04:27:45","modified_gmt":"2025-09-18T04:27:45","slug":"holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","title":{"rendered":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Co znajdziesz w artykule?<\/strong><\/p><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#zasady-stosowania-holtera-cinieniowego--co-jest-zabronione\">Zasady stosowania holtera ci\u015bnieniowego \u2013 co jest zabronione?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#holter-cinieniowy--czego-unika-podczas-monitorowania\">Holter ci\u015bnieniowy \u2013 czego unika\u0107 podczas monitorowania?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#jakie-dziaania-mog-zakci-wyniki-badania-holterem-cinieniowym\">Jakie dzia\u0142ania mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 wyniki badania holterem ci\u015bnieniowym?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"zasady-stosowania-holtera-cinieniowego--co-jest-zabronione\">Zasady stosowania holtera ci\u015bnieniowego \u2013 co jest zabronione?<\/h2>\n<p>Stosowanie <b>holtera ci\u015bnieniowego<\/b> to skuteczna metoda monitorowania ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi przez 24 godziny na dob\u0119. Mimo \u017ce jest to urz\u0105dzenie niezwykle pomocne w diagnozie nadci\u015bnienia t\u0119tniczego, istnieje kilka czynno\u015bci, kt\u00f3rych <b>czego nie wolno robi\u0107<\/b> podczas jego noszenia, aby nie zak\u0142\u00f3ci\u0107 jego dzia\u0142ania i nie wp\u0142yn\u0105\u0107 negatywnie na wyniki. Po pierwsze, wa\u017cne jest, aby unika\u0107 kontaktu z wod\u0105 w miejscu, gdzie noszony jest holter. Oznacza to, \u017ce k\u0105piel, prysznic czy p\u0142ywanie s\u0105 wykluczone w czasie monitorowania. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 intensywnego wysi\u0142ku fizycznego, kt\u00f3ry m\u00f3g\u0142by prowadzi\u0107 do nadmiernego pocenia si\u0119 lub zbyt du\u017cych waha\u0144 ci\u015bnienia krwi, a co za tym idzie \u2013 do b\u0142\u0119dnych odczyt\u00f3w.<\/p>\n<p>Podczas noszenia holtera ci\u015bnieniowego nale\u017cy tak\u017ce unika\u0107 obszar\u00f3w o silnym polu elektromagnetycznym, takich jak np. blisko\u015b\u0107 transformator\u00f3w czy silnych nadajnik\u00f3w radiowych, kt\u00f3re mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 dzia\u0142anie urz\u0105dzenia. Pacjenci powinni r\u00f3wnie\u017c poinformowa\u0107 lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, a w szczeg\u00f3lno\u015bci o tych, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na poziom ci\u015bnienia krwi. Kolejne ograniczenie dotyczy u\u017cywania urz\u0105dze\u0144 emituj\u0105cych silne pola magnetyczne, takich jak na przyk\u0142ad magnetyczne rezonanse czy tomografia komputerowa, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 holter lub spowodowa\u0107 utrat\u0119 danych.<\/p>\n<p>Sumienno\u015b\u0107 i dok\u0142adne przestrzeganie wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych tego, <b>czego nie wolno robi\u0107<\/b> podczas monitorowania ci\u015bnienia holterem, zapewniaj\u0105 rzetelno\u015b\u0107 wynik\u00f3w badania. Prawid\u0142owo przeprowadzone monitorowanie jest istotnym elementem diagnostyki oraz pozwala na odpowiednie dostosowanie leczenia hipertensji, dlatego tak wa\u017cne jest \u015bwiadome i odpowiedzialne korzystanie z tego urz\u0105dzenia.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"holter-cinieniowy--czego-unika-podczas-monitorowania\">Holter ci\u015bnieniowy \u2013 czego unika\u0107 podczas monitorowania?<\/h2>\n<p>Monitorowanie ci\u015bnienia krwi za pomoc\u0105 <b>holtera ci\u015bnieniowego<\/b> jest niezwykle warto\u015bciow\u0105 metod\u0105 diagnozowania r\u00f3\u017cnych schorze\u0144 kardiologicznych. Aby uzyska\u0107 jak najbardziej wiarygodne wyniki, istotne jest unikanie pewnych dzia\u0142a\u0144 i aktywno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 prawid\u0142owy przebieg tego badania. Zrozumienie, <b>czego nie wolno robi\u0107<\/b> podczas noszenia holtera, pomo\u017ce w uzyskaniu dok\u0142adnych danych oraz unikni\u0119ciu fa\u0142szywych alarm\u00f3w lub b\u0142\u0119dnych odczyt\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Przede wszystkim, unikaj intensywnego wysi\u0142ku fizycznego. Silna aktywno\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce spowodowa\u0107 przemijaj\u0105ce wzrosty ci\u015bnienia krwi, co jest normaln\u0105 reakcj\u0105 organizmu, jednak w trakcie monitorowania mo\u017ce to generowa\u0107 mylne wyniki sugeruj\u0105ce problemy z ci\u015bnieniem. Podobnie, stres i emocje maj\u0105 znacz\u0105cy wp\u0142yw na ci\u015bnienie krwi. Staraj si\u0119 unika\u0107 stresuj\u0105cych sytuacji i zachowaj spok\u00f3j, aby nie wp\u0142yn\u0105\u0107 sztucznie na wyniki pomiar\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Kolejnym wa\u017cnym aspektem jest zachowanie ostro\u017cno\u015bci przy za\u017cywaniu niekt\u00f3rych lek\u00f3w. Nale\u017cy poinformowa\u0107 lekarza o wszystkich przyjmowanych medykamentach, poniewa\u017c niekt\u00f3re z nich, jak na przyk\u0142ad leki na przezi\u0119bienie czy sterydy, mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na poziom ci\u015bnienia krwi. Pomini\u0119cie tej informacji mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u0142\u0119dnych interpretacji wynik\u00f3w badania holterem ci\u015bnieniowym.<\/p>\n\n<p>Podczas monitorowania wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby nie k\u0105pa\u0107 si\u0119 oraz nie bra\u0107 prysznica z urz\u0105dzeniem, gdy\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 modeli holtera nie jest wodoodporna. Woda mo\u017ce uszkodzi\u0107 urz\u0105dzenie lub zaburzy\u0107 jego dzia\u0142anie, co r\u00f3wnie\u017c skutkowa\u0142oby niew\u0142a\u015bciwymi odczytami. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c omijanie zabieg\u00f3w fizjoterapeutycznych w rejonie klatki piersiowej, poniewa\u017c mog\u0105 one wp\u0142yn\u0105\u0107 na elektrody holtera i zak\u0142\u00f3ci\u0107 pomiar.<\/p>\n\n<p>Podsumowuj\u0105c, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce szczeg\u00f3\u0142owe post\u0119powanie podczas monitorowania za pomoc\u0105 <b>holtera ci\u015bnieniowego<\/b> jest kluczowe dla prawid\u0142owej interpretacji wynik\u00f3w. Zachowanie spokoju, unikanie intensywnych \u0107wicze\u0144, regulowanie stosowania lek\u00f3w oraz ochrona urz\u0105dzenia przed wod\u0105 to podstawowe zasady, kt\u00f3re pomog\u0105 w uzyskaniu wiarygodnych danych, pomagaj\u0105cych w diagnozie kardiologicznej.<\/p><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"jakie-dziaania-mog-zakci-wyniki-badania-holterem-cinieniowym\">Jakie dzia\u0142ania mog\u0105 zak\u0142\u00f3ci\u0107 wyniki badania holterem ci\u015bnieniowym?<\/h2>\n<p>Przeprowadzanie badania za pomoc\u0105 <strong>holtera ci\u015bnieniowego<\/strong> wymaga od pacjent\u00f3w przestrzegania okre\u015blonych zasad, aby wyniki by\u0142y wiarygodne i prawid\u0142owe. Czynniki, kt\u00f3re mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na dok\u0142adno\u015b\u0107 pomiar\u00f3w, s\u0105 zr\u00f3\u017cnicowane i obejmuj\u0105 zar\u00f3wno zachowania, jak i czynniki zewn\u0119trzne.<\/p>\n\n<p>Pierwszym elementem, kt\u00f3ry mo\u017ce <strong>zak\u0142\u00f3ci\u0107 wyniki badania<\/strong>, jest nieregularne noszenie urz\u0105dzenia. Holter ci\u015bnieniowy powinien by\u0107 noszony przez ca\u0142y czas trwania badania, zwykle 24 godziny na dob\u0119. Zdejmowanie go lub przemieszczanie na inne cz\u0119\u015bci cia\u0142a mo\u017ce spowodowa\u0107, \u017ce zarejestrowane dane b\u0119d\u0105 niekompletne lub b\u0142\u0119dne. Drugim wa\u017cnym czynnikiem jest unikanie intensywnej aktywno\u015bci fizycznej oraz ci\u0119\u017ckich \u0107wicze\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do nietypowych skok\u00f3w ci\u015bnienia, nieodzwierciedlaj\u0105cych normalnych warunk\u00f3w.<\/p>\n\n<p>Inne dzia\u0142ania mog\u0105ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na wyniki to stosowanie substancji stymuluj\u0105cych, takich jak kofeina czy nikotyna. Palenie papieros\u00f3w lub spo\u017cywanie du\u017cej ilo\u015bci kawy tu\u017c przed badaniem lub w jego trakcie mo\u017ce skutkowa\u0107 tymczasowym wzrostem ci\u015bnienia krwi, co zostanie odnotowane przez holter i mo\u017ce by\u0107 myl\u0105ce dla dok\u0142adnej diagnozy. Ponadto, stres i emocjonalne wzburzenie r\u00f3wnie\u017c maj\u0105 zdolno\u015b\u0107 do wp\u0142ywania na poziom ci\u015bnienia krwi u pacjent\u00f3w, co warto mie\u0107 na uwadze, planuj\u0105c sw\u00f3j dzie\u0144 podczas badania holterem ci\u015bnieniowym.<\/p>\n\n<p>Sumarycznie, zachowanie spokoju, regularne korzystanie z urz\u0105dzenia oraz unikanie skrajnych zmian w codziennym zachowaniu s\u0105 kluczowe dla uzyskania adekwatnych i wiarygodnych wynik\u00f3w z badania <strong>holterem ci\u015bnieniowym<\/strong>. Troska o te aspekty pozwoli lekarzowi na dok\u0142adniejsz\u0105 analiz\u0119 stanu zdrowia pacjenta i na lepsze dostosowanie ewentualnego leczenia.<\/p><p>Je\u015bli chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej kliknij tutaj: <a href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/\">https:\/\/aptekahit.pl\/<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zasady stosowania holtera ci\u015bnieniowego \u2013 co jest zabronione? Stosowanie holtera&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":527,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10849","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"meta_title":"Holter ci\u015bnieniowy: czego nie wolno robi\u0107?","meta_description":"Dowiedz si\u0119, jak prawid\u0142owo stosowa\u0107 holter ci\u015bnieniowy i czego unika\u0107 podczas monitorowania. Cenne wskaz\u00f3wki dla ka\u017cdego pacjenta!","focus_keyword":"holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zasady stosowania holtera ci\u015bnieniowego \u2013 co jest zabronione? Stosowanie holtera...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Apteka HIT\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-06T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-18T04:27:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin Blog\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin Blog\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin Blog\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\"},\"headline\":\"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\",\"datePublished\":\"2019-04-06T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-18T04:27:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"},\"wordCount\":959,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\",\"name\":\"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"datePublished\":\"2019-04-06T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-09-18T04:27:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"description\":\"Blog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization\",\"name\":\"Apteka HIT\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg\",\"caption\":\"Apteka HIT\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65\",\"name\":\"Admin Blog\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin Blog\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.aptekahit.pl\"],\"url\":\"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","og_description":"Zasady stosowania holtera ci\u015bnieniowego \u2013 co jest zabronione? Stosowanie holtera...","og_url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","og_site_name":"Apteka HIT","article_published_time":"2019-04-06T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-18T04:27:45+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Admin Blog","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Admin Blog","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"author":{"name":"Admin Blog","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65"},"headline":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy","datePublished":"2019-04-06T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-18T04:27:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"},"wordCount":959,"publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/","name":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 - Apteka Internetowa - Baza Wiedzy - Apteka HIT","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","datePublished":"2019-04-06T08:00:00+00:00","dateModified":"2025-09-18T04:27:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#primaryimage","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/holter-cisnieniowy-czego-nie-wolno-robic-apteka-internetowa-baza-wiedzy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Holter ci\u015bnieniowy czego nie wolno robi\u0107 &#8211; Apteka Internetowa &#8211; Baza Wiedzy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","name":"Apteka HIT","description":"Blog","publisher":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#organization","name":"Apteka HIT","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","contentUrl":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/logo.svg","caption":"Apteka HIT"},"image":{"@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/1a19d65337eedc8f2cf236eacf880f65","name":"Admin Blog","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f4e300829439ec9dc675fe6792da8ce1470516be005c6d29c7bbcc53bd2a1f19?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin Blog"},"sameAs":["http:\/\/www.aptekahit.pl"],"url":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"}]}},"taxonomy_info":{"category":[{"value":1,"label":"Bez kategorii"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/aptekahit_miniaturka-1024x683.jpeg",1024,683,true],"author_info":{"display_name":"Admin Blog","author_link":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/author\/bhulboj\/"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":1,"name":"Bez kategorii","slug":"bez-kategorii","term_group":0,"term_taxonomy_id":1,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11093,"filter":"raw","cat_ID":1,"category_count":11093,"category_description":"","cat_name":"Bez kategorii","category_nicename":"bez-kategorii","category_parent":0}],"tag_info":false,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10849","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10849"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10849\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10850,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10849\/revisions\/10850"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/527"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10849"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10849"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aptekahit.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10849"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}