Suchość, trądzik, przebarwienia – jak zaradzić tym problemom skórnym?

Mimo iż nie istnieje uniwersalne rozwiązanie na wszystkie przypadłości związane ze skórą, prawdopodobieństwo ich wystąpienia można skutecznie zminimalizować stosując odpowiednią pielęgnację.

Na czym powinna polegać skuteczna pielęgnacja skóry? Wbrew pozorom nie zamyka się ona wyłącznie wokół odpowiedniej selekcji produktów pielęgnacyjnych. Dbałość o skórę to także prawidłowa dieta, bogata w różnorodne składniki, witaminy i składniki odżywcze. Dla zdrowia skóry ważny jest tak samo ruch, korzystanie z dobrodziejstw aktywności na świeżym powietrzu oraz ochrona jej przed oddziaływaniem czynników zewnętrznych.

Podstawowa pielęgnacja skóry

Dobrze rozplanowana pielęgnacja umożliwia właściwe zatroszczenie się o potrzeby skóry. Niezależnie od rodzaju cery, warto pamiętać aby skórę prawidłowo oczyszczać, nawilżać oraz regularnie peelingować – co umożliwia pozbycie się obumarłego naskórka.

Dla zachowania dobrej kondycji skóry, w każdym wieku, konieczne jest także stosowanie kremów z filtrami SPF. Promienie ultrafioletowe ma bardzo negatywny wpływ na kondycję skóry, m.in. przyspieszając fotostarzenie, powstawanie przebarwień i zmarszczek. Ochrona przeciwsłoneczna jest także podstawą prewencji nowotworów skóry.

W zależności od indywidualnych potrzeb lub nasilenia konkretnych problemów skórnych, rutynę pielęgnacyjną można uzupełnić o dermokosmetyki. Odpowiednich produktów warto poszukiwać m.in. w ofercie marki Cetaphil lub innych kosmetyków tworzonych z myślą o potrzebach cer wymagających.

Poznaj swój typ skóry – skuteczna walka z problemami skórnymi

Aby móc dobrze dopasować pielęgnację do konkretnych potrzeb, w pierwszej kolejności warto pochylić się nad tym, jaki typ ma nasza skóra. Dzięki temu znacznie łatwiej jest stwierdzić jakiego typu pielęgnacja sprawdzi się w danym przypadku. To podstawa umożliwiająca skutecznie walczyć z istniejącymi problemami skórnymi oraz zapobiegać powstawaniu nowych.

• Skóra normalna

To najmniej problematyczny ze wszystkich typów cer. Nie jest wymagająca w pielęgnacji. Na jej powierzchni sporadycznie pojawić mogą się drobne niedoskonałości (np. w związku ze zmianami hormonalnymi), ale nie występują problemy z nadprodukcją sebum lub nadmiernym przesuszeniem skóry. To skóra zbalansowana, odznaczająca się równomiernym kolorytem i dobrą elastycznością. Pielęgnacja powinna obejmować codzienne mycie przy pomocy delikatnego żelu oraz krem nawilżający. Raz w tygodniu warto wykonać peeling.

• Skóra sucha, skłonna do alergii, wrażliwa

W przypadku cery przesuszającej się można zaobserwować tendencję do powstawania podrażnień, suchych skórek, zaczerwienienia czy występowania dyskomfortu po umyciu twarzy (skóra jest nieprzyjemnie napięta). Dzieje się tak ponieważ skóra nie produkuje naturalnie dostatecznej ilości sebum, w efekcie czego dość szybko traci wodę, a jej wierzchnia warstwa jest podatna na uszkodzenia i łuszczenie się.

• Skóra tłusta

To typ cery utożsamiany często ze skłonnością do powstawania niedoskonałości. Zaskórniki mogą występować niezależnie od typu cery – jednak rzeczywiście sprzyja im nadprodukcja sebum i zapchane pory skóry. W takim przypadku na skórę trzeba działać silnie nawilżająco, aby ograniczyć wydzielanie sebum, a także delikatnie zmatowić cerę w ciągu dnia. W przypadku występowania zmian trądzikowych ważna jest także ochrona przed pojawianiem się przebarwień i widocznych blizn.

• Skóra mieszana

W przypadku cer mieszanych można zaobserwować jednoczesne występowanie cech charakterystycznych dla wyżej wymienionych typów cery. Pielęgnacja powinna zatem łączyć w sobie działanie nawilżające, uwzględniać delikatny peeling (najlepiej enzymatyczny, aby nie podrażnić skóry) oraz w zależności od ilości produkowanego w ciągu dnia, obejmować także kosmetyki matujące.

Ochrona przed niedoskonałościami i trądzikiem

Niedoskonałości, zaskórniki oraz trądzik to jedne z najpowszechniej występujących problemów skórnych. Zmagają się z nimi nie tylko nastolatki, ale także i osoby dorosłe. Zwykle ustępują całkowicie z wiekiem, kiedy pory skóry się zwężają, a warstwa rogowa staje się nieco grubsza, dzięki czemu skóra przestaje być silnie reaktywna.

Codzienna pielęgnacja skóry tłustej koniecznie musi uwzględniać regularne oczyszczanie skóry z zalegającego na niej sebum i obumarłej skóry. To właśnie one stanowią pożywkę dla bakterii, które atakują powierzchnię skóry i stanowią jedną z przyczyn powstawania zmian trądzikowych. Aby zatem móc skutecznie chronić się przed powstawaniem nowych zaskórników.

Poszukując kosmetyków pielęgnacyjnych do skóry trądzikowej warto zwrócić uwagę m.in. na linię Pro Oil Control od marki Cetaphil. Krem do twarzy w połączeniu z delikatnym kosmetykiem do oczyszczania dadzą ukojenie podrażnionej skórze i przyspieszą gojenie się zmian. Dobierając kosmetyki warto zwracać uwagę na obecność takich składników, jak:

• cynk,
• kwas salicylowy,
• kwas mlekowy,
• kwas migdałowy,
• alantoina,
• siarka,
• glinki (m.in. kaolin),
• pochodne witaminy A.

Ochrona przed przebarwieniami

Warto jednak pamiętać, że walka z trądzikiem oznacza także jednoczesną walkę z przebarwieniami. Gojące się zmiany pozostawiają po sobie płytsze i głębsze blizny, a nawet bruzdy. To miejsca w których naskórek naturalnie się odbudowuje. W takim przypadku trzeba maksymalnie ograniczyć ekspozycję skóry na promienie słoneczne. Promieniowanie UVA i UVB powodują przebarwianie się tych miejsc, w wyniku czego na powierzchni skóry widoczne są ciemniejsze (lub zaróżowione) plamki. Do codziennej ochrony dobrze sprawdzi się także pielęgnacyjny produkt Cetaphil, krem nawilżający do skóry trądzikowej z filtrem SPF 30.

Dla ochrony i zminimalizowania widoczności przebarwień warto także stosować peelingi enzymatyczne. Ponadto, w kosmetykach dedykowanych dla skóry narażonej na powstawanie przebarwień warto zwracać uwagę na:

• składniki o działaniu antyoksydacyjnym (jak witaminę A, E, cynk, preparaty zawierające witaminę C, niacynamid czyli formę witaminy B3), 
• ekstrakt ze śluzu ślimaka (obecny w wielu koreańskich kosmetykach), 
• enzymy roślinne (z papai czy z ananasa),
• kwasy (kwas laktobionowy, mlekowy, migdałowy czy salicylowy), 
• lipidy oraz kwasy tłuszczowe.

Ochrona przed przesuszeniem i suchością skóry

Pielęgnacja skóry przesuszonej także odwołuje się do trzech podstawowych kroków: oczyszczania, nawilżania oraz peelingowania, ale przy ich stosowaniu trzeba sięgać po produkty o bardzo łagodnym działaniu. Mycie twarzy warto przeprowadzać raz dziennie, używając do tego celu delikatnej myjki i odpowiedniego produktu (jak np.: Cetaphil emulsja do mycia twarzy i ciała).

Całość zabiegów warto zamknąć stosując odżywczy krem. Przy wyborze warto pamiętać, że skóra przesuszona wymaga zarówno dostarczenia do niej wilgoci, czyli substancji nawilżających, jak również lipidów, które tworzą warstwę ochronną na powierzchni skóry. Kosmetyk powinien być odpowiednio treściwy (w tym celu sprawdzi się np.: Cetaphil krem do twarzy i ciała z lipidami). Jeśli samo zastosowanie kremu okazuje się niewystarczające, przed jego zastosowaniem można sięgnąć po serum z kwasem hialuronowym lub domknąć pielęgnację nakładając na krem warstwę olejku, który stworzy na skórzę warstwę okluzyjną.

Warto zwracać uwagę na składniki takie jak m.in.:

• pantenol,
• alantoina,
• gliceryna,
• olejki,
• niacynamid,
• kwas hialuronowy,
• lipidy.

Suchość skóry może wiązać się z jej typem lub też być oznaką niewłaściwie prowadzonej pielęgnacji bądź zmian w otoczeniu. Skóra wrażliwa może być podatna na czynniki takie jak zmiana pogody, temperatury, ekspozycja na suche powietrze czy zmiana w diecie. Ważne aby dany problem jak najszybciej rozpoznać i uderzyć w jego przyczynę.