Podrażniona skóra głowy – skąd ten problem i jak sobie z nim radzić?

Problemy ze skórą głowy są dość powszechne. Część osób zmaga się z nadprodukcją sebum, łojotokiem lub łupieżem, a część na problem z nadmierną suchością skalpu. Winę za taki stan może ponosić kiepska dieta lub niewłaściwa pielęgnacja skóry głowy – i to od niej warto zacząć poszukując rozwiązania problemu.

Podrażniona skóra głowy – problem suchej i wrażliwej skóry

Skóra na całym ciele wydziela sebum, czyli naturalny łój, który jest niezbędny dla ochrony skóry oraz utrzymania jej optymalnego nawilżenia. Kiedy pojawią się podobne dolegliwości wiele osób sięga po agresywnie działające szampony przeciwłupieżowe, zawierające składniki takie jak SLS, SLES czy ALS. Ich zadaniem jest oczyszczenie skóry z grzybów i bakterii, ale mogą mieć zbyt intensywne działanie dla osób ze skłonnością do przesuszania skóry lub używane zbyt często. W efekcie częstego stosowania takich kosmetyków problem nie mija, a staje się coraz bardziej dokuczliwy. Jak zatem wyjść z błędnego koła?

Jak wyleczyć podrażnioną skórę głowy

Tym, jak wyleczyć podrażnioną skórę głowy zająć się może wyłącznie dermatolog lub trycholog. Po pomoc do specjalisty warto zgłosić się, jeśli problem podrażnionej i łuszczącej się skóry głowy utrzymuje się przez dłuższy czas. Przedtem można jednak zacząć od zmiany swoich przyzwyczajeń związanych z myciem głowy i sprawdzić, czy daje to rezultat.

Myj włosy rzadziej

Współcześnie, aby każdego dnia móc prezentować się schludnie, myjemy nasze włosy nawet kilka razy w tygodniu, lub co gorsza – codziennie. Jest to błąd, ponieważ:

częste mycie nadmiernie przesusza skórę głowy,
może prowadzić do łojotoku lub wysuszenia i łuszczenia się naskórka,
odziera skórę z substancji, które zapewniają jej elastyczność i zatrzymują w jej wnętrzu wilgoć.

Wbrew pozorom, im rzadziej myjemy włosy, tym wolniej będą się one przetłuszczać. Na samym początku, odstawiając silnie myjące kosmetyki efekt może być odwrotny, a na wyregulowanie wydzielania sebum potrzeba przynajmniej kilku tygodni. Zacznij małymi krokami: zamiast codziennie, myj włosy co drugi lub co trzeci dzień, stopniowo wydłużając odstępy miedzy myciami.

Odpowiedni szampon na podrażnioną skórę głowy

Stawiaj na kosmetyki dedykowane dla skóry przesuszonej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Lista składników powinna zawierać łagodniejsze detergenty myjące lub listować je niżej w składzie (co znaczy, że nie stanowią głównego składnika szamponu). Jednym z takich preparatów jest m.in. Physiogel szampon do wrażliwej i suchej skóry głowy.

Regularny peeling skóry głowy

Warto stosować peeling skóry głowy. Dzięki niemu można pozbyć się obumarłego naskórka, pobudzić ukrwienie skóry oraz przygotować ją na oczyszczanie. Peeling można przygotować w domu, np. na bazie mielonej kawy lub cukru bądź też sięgnąć po tzw. peelingi trychologiczne.

Stosuj mniej kosmetyków do stylizacji

Stylizując włosy staraj się nie obciążać nimi nadmiernie włosów i skóry głowy. Za nadmierne przesuszenie może odpowiadać także częste suszenie włosów suszarką, przy użyciu bardzo gorącego powietrza. Unikaj częstego stylizowania fryzury i sięgaj po kosmetyki na bazie wody.