Jak pielęgnować skórę suchą i wrażliwą?

Skóra jest największym organem w ludzkim ciele – wymaga zatem odpowiedniej pielęgnacji, każdego dnia. Posiadacze skóry suchej i wrażliwej muszą jednak przykładać do niej szczególną wagę. Codzienne oczyszczanie oraz pielęgnacja muszą przebiegać przy udziale odpowiednich składników, które zapobiegają powstawaniu podrażnień i nieprzyjemnego napięcia na jej powierzchni.

Jak powinna przebiegać pielęgnacja skóry suchej i wrażliwej

Naturalnym mechanizmem obronnym skóry jest wydzielanie sebum, czyli łoju. Wytwarzają go pory na powierzchni całej skóry (poza wnętrzami dłoni i spodem stóp). Ma to na celu nawilżać i natłuszczać naskórek, chroniąc go przed czynnikami zewnętrznymi. Na sebum składają się m.in. glicerydy, wolne kwasy tłuszczowe, skwalen oraz cholesterol. W przypadku posiadaczy skóry suchej, wrażliwej i skłonnej do podrażnień ilość wydzielanego sebum jest znikoma – co oznacza, że wymaga ona dodatkowego nawilżenia i ukojenia, dostarczonego z zewnątrz.

Aby pielęgnacja skóry suchej i wrażliwej mogła być efektywna warto wiedzieć, co może sprzyjać powstawaniu podrażnień w czasie pielęgnacji, jak np:

stosowanie agresywnych środków myjących i peelingów,
zbyt częste naruszenie warstwy hydro-lipidowej naskórka (zbyt częste mycie),
używanie szorstkich myjek lub ręczników,
intensywne tarcie skóry,
woda o niewłaściwym pH (tzw. “twarda” woda).

Oczyszczanie, tonizowanie i nawilżanie skóry suchej

Codzienne mycie całego ciała jest konieczne, aby pozbyć się z powierzchni skóry namnażających się bakterii – jednak zawsze wiąże się z pozbawieniem skóry ochronnego płaszcza hydro-lipidowego. Pielęgnując skórę suchą lub wrażliwą, jej oczyszczanie warto przeprowadzać przy użyciu specjalnych żeli, zawierających delikatne składniki myjące, jak np. Physiogel żel do mycia twarzy. W codziennej pielęgnacji peelingi drobinkowe (z pestek owoców, korundem lub granulkami) warto zastąpić peelingami enzymatycznymi lub kwasowymi.

Po umyciu skórę warto tonizować. Dlaczego? Ten krok pomaga przywrócić skórze jej naturalne pH (między 4,7-5,6), które jest naruszane przez produkty myjące i wodę kranową (zwykle o odczynie zbliżonym do 7,0 pH). Wybierając tonik bogaty w składniki aktywne można przy tym postawić na łagodzenie podrażnień, nawilżenie lub spłycanie widocznych podrażnień.

Kolejnym krokiem powinno być przywrócenie nawilżenia skórze. Do tego celu stosować można serum, ampułki lub krem. Posiadacze cery suchej lub wrażliwej powinni sięgać po bogate formuły, oparte na bazie: olejków, gliceryny i skwalenu. Korzystny dla stanu skóry okaże się kwas hialuronowy, a także łagodząca alantoina, panthenol czy betaina. Zawiera je m.in. Physiogel krem do twarzy o działaniu łagodzącym.

Osoby stawiające na intensywne nawilżanie skóry mogą zamykać codzienne zabiegi pielęgnacyjne stosując tzw. okluzję. Na umytą skórę, w którą został wklepany krem nakłada się warstwę ulubionego olejku, np. różanego, z pestek malin, jojoba lub lniany. Ten ostatni krok umożliwia na dłużej zatrzymać wilgoć przy skórze, dogłębnie ją nawilżając.