Jak dobrać lek na stawy? - wskazówki i porady

Chodzenie wiąże się z coraz większym dyskomfortem, a o uprawianiu sportu nie ma mowy? Jeśli zmagasz się z dolegliwościami bólowymi stawów, warto z nimi skutecznie walczyć. Sprawdź, jakie leki na bolące stawy będą dobrym rozwiązaniem. Dowiedz się, czym się kierować przy wyborze suplementu diety na stawy.

Bolące stawy to dość powszechny problem. Nie zmagają się z nim wyłącznie seniorzy, ale również osoby młode. Warto zatem mieć na uwadze nie tylko dążenie do łagodzenia objawów, lecz także wyeliminowania przyczyn.

Bolące stawy – z czego wynika problem?

Chrząstka stawowa zużywa się wraz z wiekiem, stąd osoby starsze mogą mieć trudności w poruszaniu się. Warto jednak mieć świadomość, że istnieją inne czynniki powodujące bolesność w obrębie stawów. Zalicza się do nich między innymi:

aktywność fizyczna – głównie sporty wyczynowe, niepoprawna technika wykonywania ćwiczeń siłowych,
prowadzenie siedzącego trybu życia, tj. brak ruchu,
nadwaga i otyłość – nadmierne kilogramy odpowiadają za przeciążenie stawów.

Okazuje się, że pogorszenie kondycji stawów może wynikać z niewłaściwego sposobu odżywiania się. Ponadto dolegliwości bólowe mogą sygnalizować rozwój chorób zwyrodnieniowych i reumatycznych.

Leki na bolące stawy – wskazówki dotyczące wyboru

Rynek farmaceutyczny obfituje w preparaty ze składnikami, które pomagają w łagodzeniu dolegliwości bólowych stawów. Chociaż wiele z nich wydaje się wyłącznie na zalecenie lekarza, dostępne są także tabletki na bolące stawy bez recepty. Jak zatem wybrać odpowiedni produkt?

Skonsultuj się z lekarzem

Jeśli interesuje cię lek na bolące stawy, warto zasięgnąć rady lekarza. Może się bowiem okazać, że dolegliwości bólowe mają związek z rozwijającą się chorobą. Dlatego najpierw trzeba wykluczyć np. istnienie stanu zapalnego.

Sprawdź skład

Suplement diety na stawy musi zawierać składniki, które faktycznie pomagają w łagodzeniu dolegliwości bólowych czy w zwiększeniu elastyczności i wytrzymałości stawów, czy także wspierają proces regeneracji chrząstki stawowej.

Jeśli suplement lub lek na bolące stawy zawiera np. chondroitynę, glukozaminę, kolagen, kwas hialuronowy, witaminę C, witaminę D. W składzie nie muszą znaleźć się wszystkie wymienione składniki, ale im więcej, tym lepiej.

Wybierz postać preparatu

Lek na bolące stawy może być dostępny pod różną postacią. Są to nie tylko kapsułki, ale również maść na bóle stawów czy proszek w saszetkach do rozpuszczenia.

Jeśli masz trudności z przełykaniem, dobrym rozwiązaniem może okazać się proszek. Po maść sięgnij wówczas, gdy chcesz zadziałać miejscowo, bo np. ból związany jest z urazem stawu.

Suplement diety na stawy – o tym pamiętaj!

Jeżeli decydujesz się przyjmować suplement diety na stawy z myślą o wsparciu aparatu ruchu, musisz pamiętać o kilku kwestiach. Przede wszystkim miej świadomość, że taki preparat nie może zastąpić dobrze zbilansowanej diety. Niech będzie wyłącznie jej uzupełnieniem – tak, aby dostarczyć wszystkie niezbędne składniki odżywcze wspomagające utrzymanie sprawności stawów.